Что с вами произошло сегодня?

[domyos218]

Третий день на новых колёсах. Кардосал плюс.
С утра было 137/75
Прокатился сороковничек.
102/64
А я смотрю, какая-то слабость одолевает

[Rule №5]

Третий день на новых колёсах. Кардосал плюс.
С утра было 137/75
Прокатился сороковничек.
102/64
А я смотрю, какая-то слабость одолевает

137/75 - это пульс и каденс, тут понятно, 102/64 -это дистанция и максималка, ок, тоже все понятно. Ломанулся было гуглить - что за бренд такой - Кардосал - что за втулки, что за спицы?
А потом как понял!

[oldcitizen]

Третий день на новых колёсах. Кардосал плюс.

Ты бы скинул с тушки то маленько. Глядишь, и колеса закинул бы в тумбочку.

[domyos218]

Ты бы скинул с тушки то маленько. Глядишь, и колеса закинул бы в тумбочку.

С 6 года на колёсах.
Впрочем, скидывал. Но не удержал. То ковид, то травма колена, то боли в ахилле. Почти обездвижен был много времени. А жралка отличная
сохранилась

[rrust]

Мне сказали что гипертония это пожизненно. Теперь каждый день надо есть таблетки. Она у меня была когда весил 60кг и когда за 80кг.
Конечно можно не есть, но тогда постепенно превращусь в отупевшего зомби с больной головой и высоченным риском инсульта

[Jambozzy]

Мне сказали что гипертония это пожизненно. Теперь каждый день надо есть таблетки. Она у меня была когда весил 60кг и когда за 80кг.
Конечно можно не есть, но тогда постепенно превращусь в отупевшего зомби с больной головой и высоченным риском инсульта

тут не всё так однозначно. Там всё довольно сложно и мутно. по сути врачи сами толком ничего не знают, только "описательно";
поэтому в общем и целом да, это пожизненно, но если убрать ряд факторов то вполне возможно сильно уменьшить эту проблему совершенно не медикаментозно;

к примеру постоянный стресс и генерализованное тревожное расстройство (которое сейчас у огромного числа вполне обычных и нормальных людей наблюдается просто в силу особенностей современного жизненного уклада) это прямой путь к возникновению гипертензии. При снятии этих проблем она может и не уйдет полностью, но необходимость в медикаментозном лечении сильно сократиться;
кстати в данном раскладе вес к примеру вообще не играет никакой роли;

Прокатился сороковничек.
102/64

очевидно - физическая нагрузка уменьшает уровень альдостерона - это первичный гормон вызывающий повышение АД.

[domyos218]

очевидно - физическая нагрузка уменьшает уровень альдостерона - это первичный гормон вызывающий повышение АД.

Да какая там нагрузка... Покатался по взлётке, наслаждаясь ровным асфальтом...
Посмотрю, как завтра будет.

[D'Artagnan]

Ты бы скинул с тушки то маленько.

Раз уж консилиум собрался. А у кого-нибудь получилось скинуть вес, а потом его удержать хотя бы лет пять?

[domyos218]

Раз уж консилиум собрался. А у кого-нибудь получилось скинуть вес, а потом его удержать хотя бы лет пять?

В шестом году обнаружилось предельное давление 220/180.
Занялся собой. Бросил пиво, жирное, сладкое, стал ходить на работу (10 км), потом бегать. В 11 году разболелся ахилл. И всё.
Потом в 13 -14 опять начал сбрасывать. И вот, вернулся

[Jambozzy]

Раз уж консилиум собрался. А у кого-нибудь получилось скинуть вес, а потом его удержать хотя бы лет пять?

тут всё просто. если вес "скидывать" то он потом снова набирается. Кардинально меняется ситуация только после полного изменения образа жизни, когда и вес станет другим.
У меня в подъезде живет человек. который скинул около 100кг веса. был в райдне 200 сейчас меньше 100. вот уже 2 года держится и говорит, что назад не охота.
я вот тож все хочу-хочу да никак осилю. мне б кило 15 скинуть хотябы.

давление 220/180.

сикока-сикока???
я бы помер уже с таким давлением. было как то 180/100 я в лёжку был, скорую вызывали. да когда 150 уже плющит сильно.