Первый шоссейник (флудим тут!)

[PASSATizhi]

Ветер следует наказать, запретить, объявить иноагентом. Вчера средка 31.5, а перед этим 34. Позороднимсловом

[ollegator5]

Вчера средка 31.5, а перед этим 34.

Регресс? А вообще - слабенько!

[kaarel]

Я бы на месте Дмитрия

дал ссылку на Страву,

особенно учитывая местную публику.

[Rule №5]

Ща!
Я вспомнил! Ветер был встречный 50 м/сек...
По ветру не засекались, ибо читерство!
Ну как? Лучше?

Не идеально, но работу ведете в правильном направлении

---------- Добавлено в 16:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:23 ----------

Ветер следует наказать, запретить, объявить иноагентом. Вчера средка 31.5, а перед этим 34. Позороднимсловом

Да мы слабаки просто мелковаттные, ясно же.
Я вон, вчера, эмоционально валю кружок 90, мимолетные взгляды выхватывают 42, 46, 50, дада! - доезжаю с азартом, как без него, смотрю - средка 37. Чо за ботва, я к такому был не готов. Где 46, Где 50?!

[kasyanov]

Я вон, вчера, эмоционально валю кружок 90, мимолетные взгляды выхватывают 42, 46, 50, дада! - доезжаю с азартом, как без него, смотрю - средка 37.

Эх. Хорошо на лисапеде! На предмет мимолетных взглядов.
А на лыжах беговых - жопа.
Мимолетно глянуть только на спуске затяжном скоростном можно... Но там да... взгляд и 50 и 55 выхватывает. А к концу спуска и пульс еще 120-130 уд/мин мимолетный.
А на финише смотришь: хорошо если 3 мин/км получилось. С средним пульсом хорошо так в 4-й зоне.
Сплошная ботва демотивационная!

[Hawfinch]

А что с публикой не так?

Ничего, просто надо учитывать, что выкладывать следует только сухие цифры с компа, а лучше страву, без лирических отступлений вроде 7/8 участка с каденсом 100 на передаче 50/11, иначе сразу начнут клевать, применив формально-математический подход)

[Rule №5]

Эх. Хорошо на лисапеде! На предмет мимолетных взглядов.
А на лыжах беговых - жопа.
Мимолетно глянуть только на спуске затяжном скоростном можно... Но там да... взгляд и 50 и 55 выхватывает. А к концу спуска и пульс еще 120-130 уд/мин мимолетный.
А на финише смотришь: хорошо если 3 мин/км получилось. С средним пульсом хорошо так в 4-й зоне.
Сплошная ботва демотивационная!

А ведь как раньше здорово было без компутеров!

эээ секундочку - это 10ку за полчаса - нифигасе! Мое почтение. (Это сын у бвбушки летом, сосед там ему рассказывает всякое; он у меня интересуется - а правда в армии 15км марш-броски за 30 минут бегают? Мне Григорич рассказал)

[kasyanov]

эээ секундочку - это 10ку за полчаса - нифигасе! Мое почтение.

Да. Бывало такое. Именно 10-ку классикой в районе 30 мин. 15 свободным около 45 мин. +/- естественно.
Ничего особенного - всего лишь 1-й разряд по ЕВСК рассейской. Лыжный матрасинг по большому счету. С такими результатами даже в пенсионерской группе 60+ в 10-ку не заедешь на мал-мал представительной водокачке!
Главное - погода, состояние снега и в смазку попасть!
Читерство, одним словом.

[Rule №5]

Да. Бывало такое. Именно 10-ку классикой в районе 30 мин. 15 свободным около 45 мин. +/- естественно.
Ничего особенного - всего лишь 1-й разряд по ЕВСК рассейской. Лыжный матрасинг по большому счету.
Главное - погода, состояние снега и в смазку попасть!
Читерство, одним словом.

первый разряд в любом циклическом виде спорта - дофига делов и без серьезных многолетних тренировок недосягаем. Дофига делов, одним словом

[kasyanov]

первый разряд в любом циклическом виде спорта - дофига делов и без серьезных многолетних тренировок недосягаем. Дофига делов, одним словом

Ну ты посмотри ЕВСК по лыжным гонкам. Там 50 км. классикой - три часа (три это число, а не глагол). Бабушки 80 лет за такое время пробегают.
Ну надо потренироваться немного... да... Но если за три (число) не справляешься - то нефиг и соваться на гонку. На финише ни хавчика, ни глинтвейна не останется!