Последний раз редактировалось ilyamaksimov; 28.04.2024 в 09:48.
Ну т.е. нет никаких 13 часов непрерывного нахождения в седле? Есть рваная езда с остановками, отдыхом и т.д.?
Я всего лишь уточняю твоё утверждение, которое похоже, не соответствует табличным указаниям.
По поводу как крутить непрерывно на улице, можно найти парковую зону, можно найти кольцевой кусок дороги и по нему катать. Вариантов непрерывной езды в седле множество.
Когда мне надо было, я всё это находил.
Только длительными?
В Страве есть люди, которые накатывают по 100 тыс км в год. Получается, что они должны быть очень развитыми и натренированными.
Рекордсмен накатал за год 120 тыс км.
Его лучший результат на 10 км - 14 мин 18 сек, причём это длинный спуск с холма всю дистанцию.
На двадцатке у него лучшая средняя 38 с копейками, и опять же почти всю дорогу спуск.
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)