Цитата Сообщение от Николай Б. Посмотреть сообщение
От работы правой рукой вниз-вверх раз в минуту (при часто меняющемся рельефе). По сравнению с этим, легкое нажатие на лепесток на повышение и на рычаг в обратную сторону - это прямо удовольствие.
У меня по утрам обычно,перед работой, велопробежка в течении часа, видимо руку уже натренировал).