Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

[Rule №5]

На нынешние рули хрен поставишь лежак.

Я вон, ежедневно вижу дяденек полных с лежаками на шоссйниках. Мается, пыхтит, линию не держит, но , навероне, удобно. И, наверное, быстро

---------- Добавлено в 05:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:54 ----------

Я оставил 2 полузвена+замок. Натяжение прям очень хорошее, даже на грунтах цепь не лупит по перьям.

Ну, у вас одна большая спереди. Провиснуть может на самой маленькой сзади и маленькой спереди - комбинация, которая , в принципе, должна быть исключена, ибо нех так перекашивать и уже давно надо переключиться спереди - ну, и еще на переключателе есть винт, если сзади блюдце, им натяжение регулируется (рассстояние между переключающей звездочкой и большой). Так что хз. Слететь на кочке - охотно верю. Влететь в спицы -

---------- Добавлено в 05:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:03 ----------

Поэтому нафиг эти передние переклюки, кассету 11-34 и звезду 50\52Т для нашего плоскача везде хватит. 11СК ультегра механика. Дёшево и сердито и на станке не жалко.

Да на станке никакую не жалко - что им будет-то))
ну 34 на шоссейной раме прямо сильно большая, не? Я, наоборот, 11-23 сзади, жалко, их больше не делают. Переключения беззвучные, каденс комфортный, красота.. Ну, для гор есть у меня 11-32, да.

---------- Добавлено в 05:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:14 ----------

Я всё жду. Про посадку когда начнёте?)))

Посадку треплют в теме про брукс)

[Николай Б.]

Я вон, ежедневно вижу дяденек полных с лежаками на шоссйниках. Мается, пыхтит, линию не держит, но , навероне, удобно. И, наверное, быстро

Мне вот на "быстро" вообще плевать. Но ближе к концу ездового дня (исключительно спокойные покатушки с умеренной загрузкой) плечи и шея ноют ужасно (старые остеопатические проблемы). Вот когда лежака не хватает, как воздуха. Приходится что-то изобретать, ставя локти на руль, что бы хоть как-то дать отдохнуть рукам. А ноги при этом еще готовы крутить, им норм.

[ollegator5]

Приходится что-то изобретать, ставя локти на руль, что бы хоть как-то дать отдохнуть рукам.

Так-то, спиной нужно держать тело а не руками. Ну , хотя бы, пока может спина. Уменьшится общая нагрузка на руки. За плечами следить, чтоб голова ушами их не задевала. Короче, ОФП не помешает!

[Sonic boom ice]

IMG_20230906_143020_710.JPG

[Rule №5]

Мне вот на "быстро" вообще плевать. Но ближе к концу ездового дня (исключительно спокойные покатушки с умеренной загрузкой) плечи и шея ноют ужасно (старые остеопатические проблемы). Вот когда лежака не хватает, как воздуха. Приходится что-то изобретать, ставя локти на руль, что бы хоть как-то дать отдохнуть рукам. А ноги при этом еще готовы крутить, им норм.

Если у вас плечи и шея страдают, не факт, что лежак вам вопросы решит. позиция меняется, плечи ниже, голову сильнее задирать.
Вообще, быстрее едешь - меньше закрузка плечевого пояса. Понимаю, вам не очень подходит.

О! Ollegator5 уже сказал - но чукча не читатель)

[zoic500]

Мне вот на "быстро" вообще плевать. Но ближе к концу ездового дня (исключительно спокойные покатушки с умеренной загрузкой) плечи и шея ноют ужасно (старые остеопатические проблемы). Вот когда лежака не хватает, как воздуха. Приходится что-то изобретать, ставя локти на руль, что бы хоть как-то дать отдохнуть рукам. А ноги при этом еще готовы крутить, им норм.

да у меня тоже бывает к 100 км. с лежаком сидишь крутишь кайфуешь. как пуля разрезаешь воздух. лучшее изобретение для велосипеда. понял раздельщиков в чем их кайф всех этих скинсьютов и шлемаков каплей. если на руль локти ставить удобно то у рогатки подставки под локти выше на 4 см чем руль.+ мягкие.
они еще и недорогие относительно. 1500 ре попробовать если

Показать то, что скрыто

https://aliexpress.ru/item/100500524...f873a9fcqpB36i

я такой брал со спорт изгибом.Вложение 695966

есть и минусы . тормоза и переключалки скоростей не под руками. вихлючий - надо привыкать контролировать.(более опасный и для тебя и для окружающих). внимательность х2

[PASSATizhi]

Мне вот на "быстро" вообще плевать. Но ближе к концу ездового .

Быстро, в большой степени имеет свою составляюшую в этом ходовом дне. Доехал в 2 раза выстрее, меньше устал

[Andrey@Sadness]

ну 34 на шоссейной раме прямо сильно большая, не?

Я поставил 11-30 и 52. Пока пешком нигде не шёл, но вот 52-сильно самонадеянно, можно было и 50

[SunJonny]

Стал отжиматься от 100 раз в день 4 раза в неделю, три оставшихся дня планка по 3 подхода. Все проблемы с затекающими конечностями и болями спины ушли сами собой.

Читал тут когда то на форуме - велосипед это спортивный снаряд и требует определенной физ.подготовки, раньше смеялся над этим, теперь вспомнил с пониманием.

---------- Добавлено в 15:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:42 ----------

Так-то, спиной нужно держать тело а не руками...

[kaarel]

1500 ре попробовать если ... я такой брал со спорт изгибом

Осторожнее с ними, у меня сломался хомут крепления к рулю у такого, можно и навернуться внезапно.

Карбоновый с али работал без нареканий, пока я им в дерево не приехал. Но он нерегулируемый и гайки алю, сразу сорвались.

Показать то, что скрыто

Типа такого: https://aliexpress.ru/item/324472467...id=64304058309