К О Ф Е

[Андрей911]

Показать то, что скрыто

мне больше прозрачные чашки нравятся, затестил сегодня на пол литра ведёрко
1.jpg
причём молоко использовал 6%, а не как обычно 2,5% или 3% и вкус больше понравился.
Может кофе, как в этом обзоре, будет моей следующей пачкой, ещё не пробовал такой )

[Тыква]

молоко использовал 6%, а не как обычно 2,5% или 3% и вкус больше понравился.

Со сливками еще вкуснее. Сала только много, не стоит по

пол литра ведёрко

часто в себя заливать. А так я тоже из прозрачной чашки пью

[Андрей911]

Со сливками еще вкуснее. Сала только много, не стоит по

часто в себя заливать. А так я тоже из прозрачной чашки пью

сейчас особо часто не пью ни чая ни кофе в связи с травмой, чтобы железо лучше усваивалось из пищи ) а кофеин препятствует вроде, шоколад горький трескаю понемногу-там железо говорят )

[domyos218]

шоколад горький трескаю понемногу-там железо говорят )

Железо усваивается только из продуктов животного происхождения. Поэтому шоколад надо с кофе смаковать

[Клубника]

мне больше прозрачные чашки нравятся,

Конечно! сразу видно концентрацию!))

---------- Добавлено в 00:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:26 ----------

Поэтому шоколад надо с кофе смаковать

во истину

[Андрей911]

с кофе, кроме молока, ничего не мешаю, а с шоколадом наоборот целый рецепт получается:

Показать то, что скрыто

после еды по одной дольке

Показать то, что скрыто

2.jpg

, как на упаковке отломлен, вприкуску с изюмом, козинаки, яблоком, бананом, хрустящими ржаными отрубями, арахисом, фиником - примерно делаю пропорцию, чтобы в рот поместилось всё и пытаюсь разжевать сии ингредиенты

Показать то, что скрыто

-нам и того и другого и можно без хлеба

[dimitrii73]

[vadimtt]

surfkiter, т.е. кофеин в спортпит для видов на выносливость кладут дураки-производители?

Кофе прекрасный природный "допинг", пользуйтесь в пропорциях, предусмотренных WADA
Главное, не пить его в буйволиных дозировках и не позднее обеда, тогда никаких проблем.
Для боящихся "вымывания кальция/магния" пейте с молоком

ЗЫ: Есть теория, что кофе утром низзя, оно не дает корректно переработать ночной/утренний кортизол. Но прям прям доказательных исследований вроде как не было.

ЗЫ2: Чашечка кофе с молоком и два королевских финника позволят легко и не принужденно пробежаться утром "на тощяк"

[domyos218]

Для боящихся "вымывания кальция/магния" пейте с молоком

И с панангином

Ы: Есть теория, что кофе утром низзя, оно не дает корректно переработать ночной/утренний кортизол. Но прям прям доказательных исследований вроде как не было.

Кортизол... от него толстеют

[f1rstx]

Кофе прекрасный природный "допинг"

Меня этот природный допинг отлично вырубает. А еще нет никакого стимулирующего эффекта. Я даже пробовал на месяц отказаться и типа посмотреть на эффект "отходняка"...и в общем никакого эффекта не было от резкой остановки с 3-4 чашек в день до 0, да и никакого прихода от чашечки спустя месяц тоже не было. Но это дело индивидуальное, как я понимаю
Мне чиста вкус нравится.