никаких секретов-от76 до 78 кг. В профиле стоит 76, конечно. в Mamiky's Championship, где участвую с этим строго. Антонио, организатор проверяет регулярно
---------- Добавлено в 19:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:12 ----------
у меня это первый сезон из 13-ти, что начинаю с 78 кг. Обычно в межсезонье всегда набирал до 83-84кг... Рецепт: контейнер для обеда на работе 360гр. И 5 тренировок в неделю
---------- Добавлено в 19:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:14 ----------
и это. При таком плоскаче- всегда надо выбирать ТТ велосипед.![]()
Всё преходящее, только музыка-вечна
Эту тему просматривают: 13 (пользователей: 0 , гостей: 13)