Подготовка к первому бревету :)

[alex-l]

И похоже еще и тролит...

точно
но хоть немного форум оживил))

[Zozo]

И похоже еще и тролит...

Злые вы, ниче я не троллю.

А за ответы спасибо, многие полезны, надеюсь встретимся на бревете и лично сможете мне объяснить, где я был не прав и какой я м..дак))

[kasyanov]

Я уже понял, что вопрошающий в очередной раз всё знает сам. Тему можно забыть)))

Только через 50 постов это понял?
А как по мне, так с первых было видно что вопрошающий покрасоваться да ЧСВ потешить пришел.

[Zozo]

Для себя открыл прежде всего:
-надо бы поконтролить пульс(на ближайшей долгой трене одену пульсометр)
-гели и батоны не особо нужны - обычная еда прокатит и еще в процессе кормят (пить больше это очевидно), заказал на али сумку-кормушку
-про тренировки вообще мнения разошлись - кто-то говорит пофиг, езди просто почаще, кто-то - только от 50км остальное пофиг
-про контакты я не троллил(комьючу с 2008 - в 2016 решил, что пришло время контактов и сильно обломался)
-в группе ни разу не ездил на колесе и стремно(я правда тяжелый), видел как парни в ИП парой тренируются
-хорошо бы попробовать 200 до бревета (уже даже маршрут приметил)
-про курс для суставов - все таки употребляю заранее, а то организм отвык от нагрузок
А так, еще раз спасибо

---------- Добавлено в 12:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:51 ----------

П. С. Где вы нашли чсв повышенное? Жирный пИнгвин 40 лет захотел медальку и пришел спросить - как добыть

[kasyanov]

Жирный пИнгвин 40 лет захотел медальку

Браунинг Рэй, Слимейкер Роб

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

[babangida]

Браунинг Рэй, Слимейкер Роб

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

"Как упороться и потерять здоровье за просто так и на свои же деньги"

[Лепила]

-хорошо бы попробовать 200 до бревета (уже даже маршрут приметил)

Хорошо бы ,но лучше помучившись с непривычки- триста. Тогда двести станет пустяком. Одни жрать советуют что не в себе, другие пить, а я посоветую все съесть,хорошо выпить ,лечь спать и никуда не ехать. Утром встать попозже, поглядеть на дождь за окном. Представив как там сейчас на трассе , в грязи с ног до головы от пролетающих мимо фур и собственных колес, налить еще и опять завалиться спать.)

[kasyanov]

"Как упороться и потерять здоровье за просто так и на свои же деньги"

Чсс, лактат и тренировки на выносливость. Янсен.

[Евгений Ник]

"Как упороться и потерять здоровье за просто так и на свои же деньги"

Видно, что не читал).
Всё наоборот - легче и эффективнее по сравнению с безсистемным подходом.

[Угрюмый Дальнобойщик]

-хорошо бы попробовать 200 до бревета (уже даже маршрут приметил)

Так ты именно бревет хочешь проехать?
Для меня лично проехать дистанцию в 200 км и будет показателем. А если уложусь в 13,5 часов, то ни какая медалька не нужна. Тут главное понимание выносливости организма. А там можно и на конктретный дальняк с байкпакингом ехать.