[XCM]: TRI NITI CUP (2021)

[malex001]

Основные причины снижения результата возрастных спортсменов, уменьшение объёма и интенсивности тренировок

с точностью до наоборот у людей после 40 времени на тренировки больше, чем у 30летних
есть куча примеров - даже у меня несколько - когда люди после 35-40 или возвращались в спорт или вообще даже начинали
*
по сути вопроса
существует куча ислледований о снижении ряда физиологических показателей с ворзрастом
некоторые из них начинают падать даже не после 40, а после 20
усредненно можно считать, "западение" порядка 10% за 10лет
и ДА! тренировки и образ жизни позволяет сильно снизить эти явления, но не избежать их
ДР будет жить вечно и "хотя бы" до 70 будет выступать на нынешнем уровне?
*
фрипк,
на одного Лалина я тебе приведу в пример 5 Трохиных-Исаевых-Корчагиных

[freepk]

malex001, где Елисеев, пускай тебе флаг танкиста передаст, который он Сапронову вручил %)

Лалин тренируется и поддерживает себя в форме, если так будут делать остальные, будут иметь похожий результат, если не будут, то не будет и результата )

То, что мы с возрастом не молодеем, ну это знаешь ли без исследований всем понятно %)))

[malex001]

мы с возрастом не молодеем, ну это знаешь ли без исследований всем понятно %)))

ну слава богу - круг замкнулся

[R.Dmitriy]

Лалин крут! Крутость его в преданности тренировочному и гоночному процессу. И он вполне досягаем. Мне понятно какие объемы надо делать что бы его обойти. Вопрос в желании/амбициях.

[malex001]

если говорить про Лалина или про Ровера, то выносливость меньше падает с возрастом
в отличие от скоростно-силовых
поэтому в кк Ровер и Лалин будут пониже чем в марафонах
*

Мне понятно какие объемы надо делать что бы его обойти

R.Dmitriy, какие? и какие сейчас?