Каденс. его частота и у кого скока?!

[kasyanov]

Мне кажется, или тема призвана просто обсудить кто с каким каденсом ездит и почему.

Кажется!
По утверждениям (безапеляционным) некоторых ты должен на каденсе 80 об/мин ехать со скоростью овер 40 км/ч. Просто обязан!
Иначе (если едешь 30 км/ч) - ты клумбокат-понторез, которого мошшнОй ездюк сделает как стоячего опуская ноги на педали с частотой 40 об/мин.
А вообще все это уже было. Можешь почитать, если интересно:
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=39565
ничего нового.

[VeterMir]

мы же эт обсуждали год назад или два раз пять уже с теми же участниками

А им мало. Сегодня им надо книжечку о подтверждении спортивного звания.

[Ariec]

Вот. Всё верно. Но, если я верно понял своих оппонентов, они считают каденс как среднюю скорость. Типа крутил 15 минут с каденсом 70, но время поездки было 30 минут - значит каденс 35. facepalm

Не ну так не будет
Я выше написал, что велокомпы и причастные программы не учитывают 0 значения каденса при расчете средней.
Программно расчет явно закладывался не оленями и людьми которые знают как правильно.
Это как бы доказывает ошибочность их выводов

[VeterMir]

Не ну так не будет
Я выше написал, что велокомпы и причастные программы не учитывают 0 значения каденса при расчете средней.
Программно расчет явно закладывался не оленями и людьми которые знают как правильно.
Это как бы доказывает ошибочность их выводов

Тебе отвечает человек, имеющий мощемер, велокомпьютер и пульсометр

"при любой скорости и при любых нагрузках каденс будет постоянный."
Феерический бред просто. Чо этот чел курит?))

Ну я вот кручу 30ку в среднем на 105-100...
А при 15 км в час 100 каденс?)))) Я бы хотел на это посмотреть...

[kasyanov]

мы же эт обсуждали год назад или два раз пять уже с теми же участниками

даже меньше года.
и таки да... там и про каденс... и про фэт... все, короче, было.

[Woodcuttеr]

Ты едешь в течении 1 минуты, в хорошем темпе, крутя стабильный каденс. Тебе его посчитать не сложно - ты сделал за минуту пусть 70 оборотов, значит каденс 70 об/мин, верно?

Конечно верно.

Теперь ты катишься неспеша, тоже 1 минуту. Но крутил ты из этой минуты 10 секунд. С каким каденсом ты крутил?

С фактическим, который был именно в эти 10 сек, не? Иль мне надо мифический "усреднённый" за минуту считать??

Если же ты имеешь в виду, что в эти 10 сек я тоже должен крутить этот свой обычный каденс, в конкретном примере это каденс 70 - так это ещё бабка надвое сказала. Потому что ты его такими урывками по несколько сек или по несколько оборотов крутишь обычно в каких то условиях, отличных от общего нагрузочного фона.
Конкретный пример. Догнал ты трактор или тихоходную байду на своём рабочем каденсе и попал в воздушный мешок. Ты чё будешь делать, молотить тот же каденс,?? Ну молоти, здоровья дохрена, помноженное на знания КМС (ась? ) по велоспорту. А я втыкну 48х11 и подкручивая педали чуть ли не с сексуальным удовольствием от неописуемого удовольствия и комфорта в ногах и теле, буду топтать на каденсе в 55-60, к тому же ещё с такими же урывками по несколько сек. Пока не надоест. А ты молоти!

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:42 ----------

Это фантазиями называется. Говорю это как человек отработавший пять лет близко ко всему этому делу.

В гугле, что-ли

[Jambozzy]

Я наблюдаю, что у меня каденс никак не зависит от темпа езды. Гуляет, конечно, в пределах, комфортных моим мышцам, но.

ну в общем и целом да, согласен. У меня тоже ниже условно 75 каденс не падает, я просто педали перестану крутить;
вот пример моей среднестатистической поездки

Показать то, что скрыто

Без названия.jpg

что при скорости в 10 км/ч

хех... в моем случае это будет подъем в гору. и уж точно не стану крутить 40;

[Woodcuttеr]

Не, это уже отступления, которые мы проговорили выше и все их приняли

Все - это кто? Для которых тридцадка средней на шоссере по ровному - это вау? Ну тогда ладно

[VeterMir]

Конкретный пример. Догнал ты трактор или тихоходную байду на своём рабочем каденсе и попал в воздушный мешок. Ты чё будешь делать, молотить тот же каденс,?? Ну молоти, здоровья дохрена, помноженное на знания КМС (ась? ) по велоспорту. А я втыкну 48х11 и подкручивая педали чуть ли не с сексуальным удовольствием от неописуемого удовольствия и комфорта в ногах и теле, буду топтать на каденсе в 55-60, к тому же ещё с такими же урывками по несколько сек. Пока не надоест. А ты молоти!

да, я буду крутить комфортный для моих мышц каденс. Ибо если я начну ломать - мышцы забьёт кислотой. Если я начну "молотить" - мой кпд снизится, а нагрузка на сердечно-сосудистую возрастёт неоправданно. Да, я продолжу подкручивать привычный мне каденс и делать между кручениями перерывы, катясь накатом. И ты так будешь делать. С тем-же каденсом, к которому ты привык. Это физиология. А твои рассуждения - сферическая неграмотность.
Витя, сними второй магнит со спиц и поставь себе датчик каденса.
Хотя, куда ты его поставишь? На диван?

[D'Artagnan]

Это не то, я говорил про классический гибрид тех лет к, который был в голове у этого человека именно с аммовилкой, а не ригид. Ибо обсуждались ениверсальные велосипеды, если ты посмотришь спор, и человек топил за амогибрид как за универсальный.

Тут согласен. Амогибриды следует запретить. А ригидные, наоборот, пусть нормальные начнут делать, в конце концов.