Все верно. Вы планомерно и постоянно повышали порог аэробного обмена низкоинтенсивными тренировками.Сообщение от Mikhaell
Теперь вдумайтесь внимательно!
Какие либо сайклорелигия или веловерование запретят Вам это делать на велосипеде? Тем более на шоссе. Где поддерживать равномерную нагрузку по пульсу - вообще не проблема.
Лично я не вижу таких религиозных догм!
|
|
Ответить с цитированием