И сразу - а лыжи-то вообще нравятся?
Ну и занятия лыжами, конечно, приведут в тонус большое количество мышц, но существенной гипертрофии всё равно не дождёшься. Если я правильно понимая вашу (ну и свою) проблему, у нас преобладают мышечные волокна того типа, которые сильно не вырастут никогда, зато мы можем долго выполнять работу, где не требуется больших взрывных мощностей.
Раза 4 садился на усиленно питание. Говна становилось больше, аппетит пропадал уже через неделю, есть через силу не нравится.
|
|
Ответить с цитированием