Шишки, это в смысле суставы опухли, увеличились в размерах? Странно, что если не перегружать руки, почти не держась, думается на велосипед. Кроме велосипеда ещё куча причин для этого может быть. Возможно, дерганными нестрогими гимнастическими подтягиваниями или другими упражнениями. Исключением из рациона каких-то кажущимися ненужных продуктов, или присутствием нежелательных.
В основном, это больше 50% времени рулить рукой? Странная и заметно опасная привычка.