Приветствую.
У кого было что-то такое/подобное - как побороли, навсегда ли, насколько активно катаете после?
Приветствую.
У кого было что-то такое/подобное - как побороли, навсегда ли, насколько активно катаете после?
суббота - перваяполовинавоскр - еле еле чувствовалось (например при поднятии левой ноги), потом в середине воскр скатывая 5-ый раз трейл после одного из вылетов "цок" быстро останавливаю лисапед и стою - от любого поворота изгиба боль слева сзади в поясничной области. Лисапед в руки и домой. Ночью не спалось совсем. Боль колющая при некоторых разных движениях поясом-ногой левой... Ни о каком катании сейчас и ближ хз сколько недель речи нет. (((((
Финальная консультация с доктором сегодня, но больше интересует мнение реальных людей с похожими проблемами.
Был "цок" в позвоночнике, повыше поясницы... боли особой не было, но в глазах потемнело знатно. Давно было. Ничего особого не делал. Симптомы в последующие дни: - наклон ограничен болевыми ощущениями и нет никакого желани усугублять. Что там было - не знаю.
Это - обязательно!
по большому счету меня не столько беспокоит то что сейчас не могу двигаться (пройдет же, в конце концов), сколько - что потом? я не выдержу если нельзя будет скакать на лисапеде.. (
Лигерад, swan type, но трейлы придется сменить более мягкими маршрутами
<div align="center">мнение головного мозга может не совпадать с мнением окружающей действительности, за выявленные несовпадения администрация головного мозга ответственности не несет </div>
Может и не пройти, если ничего не делать. Это мышечный спазм и чтобы его убрать нужно растянуть эту мышцу. Сколько на это потребуется времени, зависит от состояния мышцы (т.е. насколько она была слаба и не растянута) и нагрузки, которая на неё воздействовала. Далее - укрепление мышцы (или всего мышечного каркаса, если он ослаблен) с обязательной растяжкой. Это не простой путь, но он того стоит, если хотите восстановить подвижность.
"Усердие все превозмогает. Бывает, что усердие превозмогает и рассудок!" Козьма Прутков
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)