Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[aartamonov]

потому что вон на фотке фикс а фиксеры должны страдать

---------- Добавлено в 23:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:41 ----------

А еще на фотке бедные ути. Бедные потому что раньше кормили от пуза особенно в выходные- а сейчас им как

Не, не фикс. Честный сингл.... Но шутку оценил!

---------- Добавлено в 23:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:43 ----------

Бедные потому что раньше кормили от пуза особенно в выходные- а сейчас им как

Яузские болота вокруг, там пищи для утей дохрена. Так что все норм.

[SPIRITUS 2X2]

Именно поэтому и рекомендовал.
Сам потом сравнишь в следующем году, перечитаешь.

В этом не вижу смысла)))) Надо двигаться дальше, переходить на новый уровень, получать новые ощущения, а не перечитывать прошлое и сравнивать Следующая зима будет совсем на другом уровне целей и задач, на другом веле, и при иных параметрах катания.

Все что я писал - чисто первая зима с ее спецификой. Когда мудрые советы бывалых - это примерно как первокласснику пытаться советовать как надо делать диплом)))) Потребности и возможности в первую зиму совсем не те, что у опытных зимних катальцев. Многие мудрые советы - по сути антисоветы, которые еще и могут привести к потери здоровья по неопытности. Приведу пару примерчиков негативных.

Показать то, что скрыто

- приятель поехал в велообуви с контактами. Естественно при перезде брода цепанул воды и здорово подмерз. Благо катали не далеко от дома и без последствий обошлось. Аналогично было и при мокром снеге. Начинать катать все же лучше в сапогах. И только освоившись, пускаться на маршруты в велообуви.
- попытка полностью положиться на дышащую одежду чуть было не привела к полному промерзанию при мокром снеге и измороси. Не спортсмен может жестоко поплатится не взяв с собой теплую одежду. Когда кончаются силы только пуховик или что то подобное спасет.
- товарищ, который не знал что такое зимняя дорога без шипов, чуть было не поплатился за свое неумение. Примерно в 5 км от дома, пошла дорога очень скользкая с мокрым снегом и шипы перестали работать. Опытный велосипедист превратился в овощ даже на моем унылом фоне....путь в 5 км в итоге занял более часа....стемнело, похолодало. Спасло опять таки небольшое расстояние. Как по мне, так шипы можно ставить только после того как отъездил значительный километраж по снегу и льду без шипов. Пусть с меньшей скоростью, пусть осторожно....но сразу ставить шипы - большой риск.
- что бы не говори спортсмены, не думайте зимой о красоте и ставьте самые большие крылья что можно иначе можете оказаться в ситуации, когда изменившаяся резко погода, не позволит ехать быстрее 5-6км\ без крыльев. И дело не в чистоте, а в том что вам в лицо и на одежду пойдет поток ледяной воды и реагентов....вы просто замерзнете.
- и самый антисовет - по поводу километража и скорости на первых порах. Не ведитесь на слабо, не обращайте внимания на насмешки, не поддавайтесь соблазну ехать на покатушки куда то на поезде. Начинайте катать недалеко от дома. Укатывайтесь вхлам, но так что бы до спасительного тепла можно было добраться за время не более часа из любой точки маршрута. Катайте "вокруг клумбы" и только когда вы постепенно накатали опыт при сложных погодных условиях, можно ехать дальше от дома. В соотношении 1км вокруг клумбы более менее гарантирует безопасную езду на 0.5-0.75км на маршруте. ИМХО

---------- Добавлено в 00:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:24 ----------

Ехал по льду и думал "ну вот нахрена я снял шиповку на прошлой неделе?!"

Половина автомобилистов задают себе тот же вопрос))))
Я вот вернулся на шипы за 5 минут....Не вижу проблемы

Другой вопрос катать или не катать теперь....у нас уже ловят всех бездельно слоняющихся.... По сути в выхи были последние дни свободного катания.
С другой стороны неделю без катания это пипец как сложно)))) А если еще и продлят...

[Loewa]

Ходьба езда по граблям похоже национальный вид спорта, особенно когда человек хочет упороться любой ценой до чёртиков в глазах и это личное дело любого неофита, считающего, что он открыл америку, в то время как люди ездят уже десятки зим и уже давно выработался общественный подход к зимнему катанию... Но это не отменяет личного подхода в выборе снаряжения и самого велосипеда. Фэтбайк по-прежнему лучший велосипед для зимы! И не смотря на все разглагольствования, что на нём "легче" делать всё он требует некоторого опыта катания именно на нём и именно по маршрутам для него. И после него уютно на любом узкоспецифичном байке, даже на современном шоссере, с той лишь разницей, что есть своя специфика, как и на фэте и так с любым байком зимний или летний или используемый для круглогодичного катания...

[Борзый]

А еще на фотке бедные ути. Бедные потому что раньше кормили от пуза особенно в выходные- а сейчас им как

В выходные купили пару батонов и с детьми ходили вдоль р. Сходни - искали кого бы покормить...
Так утки больше разлетались от нас, а не к нам.
И в основном были селезни, т.к. утки уже в гнёздах прячутся.
Ещё месяц назад все утки охотно собирались большой кучей и охотно поедали батоны.

у нас уже ловят всех бездельно слоняющихся.

И что, пальчиком грозят и домой поворачивают?

[uncle sergio]

Именно поэтому и рекомендовал.
Сам потом сравнишь в следующем году, перечитаешь.

А иначе придется искать по всем темам и delетить
А так сразу в одном месте. Прибил и знать не знаю, кто писал, что писал

[emms]

А иначе придется искать по всем темам и delетить

зачем, он же для себя писал

[evgen71]

---------- Добавлено в 23:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:41 ----------

[/COLOR]А еще на фотке бедные ути. Бедные потому что раньше кормили от пуза особенно в выходные- а сейчас им как

Как раз ути будут гораздо здоровее.Потому как полоумные кормящие не соображают что любые хлебобулочные изделия для уток это яд.
Начинается брожение,вздутия,расстройс тво и пр..прелести. А спец кормом и зерном я думаю никто не кормит.

[aartamonov]

Потому как полоумные кормящие не соображают что любые хлебобулочные изделия для уток это яд.

Думаю, это была шутка. Для утей там естественная среда, в которой они живут миллионы лет.

[o_la_la]

Как раз ути будут гораздо здоровее

а мне что то кажется их меньше будет ну вот у тебя болит живот каждый раз когда ты чего то ешь- ты бы стал это еще раз каждый день есть ввссю жизнь- если альтернатива есть? Как то все не сходится

[SPIRITUS 2X2]

И что, пальчиком грозят и домой поворачивают?

Ну вроде того)))) Еще мозг выносят какимто бредом))))

Но народ уже просек, гуляют с сумками. Купил батон и гуляй/катался спокойно))) Балаклава только под шлем.... Что бы ППСник не чихнул на тебя.

---------- Добавлено в 22:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:16 ----------

А иначе придется искать по всем темам и delетить
А так сразу в одном месте. Прибил и знать не знаю, кто писал, что писал

Ах вот для чего в дневники пишут)))) В общем да, удобно
Но не бойтесь, не придется)))) Пусть на века останется....