Выбор измерителя мощности (не мощемерство))

[pavlinux]

а что дальше? :-)

https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post8365068

[Sadness]

вы узнали о дисбалансе, а что дальше? :-)

Я то считал, что левая у меня слабее и видимо подсознательно прикладывался на неё сильнее, мол для компенсации, а не надо было

Аналогично.

[pavlinux]

Дисбаланс:

1. Ещё раз проверить. Две недели, 8-10 тренек, в идеале на улице. (тренажёры "ровняют").
2. Если всё таки есть разлёт, но не более 2-3%, при этом не собираетесь выиграть разделку в ПроТуре - забить.
3. Если всё таки чешется: то в тренажёрке
   • Разгибания и сгибания ног (по одной) с весом, чтоб выжали 20 повторов. Последний на выпученных глазах скрипя зубами.
   • Приседания на одной ноге (пистолетик). Тут сразу станет ясно.
   • Скакалка на одной ноге.
   • Прыжки на платформу с места, без приседания, с одной ноги (высоту сами)
4. Если в упражнениях разница 1-2 повтора, особо если 18 против 20 пистолетиков, тоже забить. ))
5. Далее замного денег
   • К остеопату, на предмет искривления в тазу, боковое искривление в позвоночнике,
     за одно плечи/шею глянуть. Тут полюбасу все кривые.
   • К байкфитерам, на тему ног, варуса/вальгуса, разной длины ног. 99% тоже, +/-1 мм болтает.
   • 5-10 сеансов кинезиомассажа (ноги, жопа, спина вдоль позвоночника до черепа).
   • Если найдёте мега-супер-гуру кинезиотейпирования (но это совсем дорого) месяца-два, перед каждой тренькой.
     Они сами определят, где перекос и как это ровнять. Если не знают, что это такое - посылать не думая.

МТБшникам точно можно забить, если конечно дисбаланс не 10-15%.
Какие бы не были торчки, ямы, дропы, вниз-влево, вниз-вправо, ...
одна нога по-любому всегда опорная, вторая рулевая, соответственно сзади и спереди

Но, блин, это ж реально нужно тем, кто рвётся на тумбочку.

[freepk]

pavlinux, зачем все это делать то? :-) Ну по разному ноги работают и что? Считайте, что это команда из двух маленьких фей, одна слабее другая сильнее :-)

[barh]

ну да.
Две одноногие мелкие "феи". Одна кривая, другая косая.

Недавно совсем, новый человек с 18 000 наката за прошлый год.
Одноногая крутка:
- правая еще как-то ориентируется в пространстве. но все равно Плохо.
- левая - чтобы изобразить хотя бы такую же плохую крутку как правой, нужна одна передача легче.

и это все чисто моторика, азы. не глядя на рост пульса при этом.


.

[freepk]

barh, азы моторики? Электробайк что ли? :-) 18000 км за сколько часов?

У меня так
Вложение 594704

Но я все равно в жопе протокола :-(

[ollegator5]

Вот вы мне скажите. Эти картинки во время движения по шоссе в сторону финиша я могу видеть на приборе ( например 530, 830...)?

[barh]

barh, азы моторики? Электробайк что ли?

Но я все равно в жопе протокола :-(

Да, электро-химический.
Одной ногой покрути, дай картинки.


жопа.. это судьба.
.

[Злой Бонифаций]

Вот вы мне скажите. Эти картинки во время движения по шоссе в сторону финиша я могу видеть на приборе ( например 530, 830...)?

да, сможете.
но зачем?

интереснее другое.
Тут Павлинух гдето давал название приложух для Гарминок, из серии "Сколько минут я еще выдержу лупя по 450ватт"

[Villentrenment]

а может стельки помогут как раз все выровнять