Кататься, помня, что ты уже далеко не молод (то есть, плавнее движения, и все такое)), или идти к врачу за поддерживающей терапией. Врач, есс-но, скажет сбавить темп еще сильнее, чем ты сам себе решишь, чем расстроит тебя)) Итого: жить по-своему (но с головой, прислушиваясь к себе), или жить по советам врача (возможно, дольше, но скучнее и ограниченнее)).Сообщение от Jambozzy
Поддержание формы должно соответствовать потере физики от возраста, это суровая реальность: все равно будешь слабеть.
Как там, в какой-то рекламе: возраст начинает отбирать у нас: велосипед, обувь на высоких каблуках...)
Имхо, стОит скорректировать поддержание формы, от, грубо говоря, тупой физики, к проработке хитрых скилов, заменяющих тупые силу и выносливость)
|
|
