Боль в руках

[Стрижлей]

Товарищи велосипедисты, может, был у кого схожий печальный опыт? Где-то недели две назад начались дикие боли в правой руке, причем исключительно по ночам. Просто просыпаюсь от того, что болит либо в районе бицепса, либо локтя, при этом немеют пальцы и невозможно оттогнуть их назад, т.е теряется их подвижность, эластичность. Днем же ничего подобного не происходит, явление исключительно ночное. Мазал троксевазином и решил воздержаться от велосипеда, в последние дни рука начала (как будто бы) проходить, но дернул черт вчера покататься- в итоге снова ночью проснулся, скрипя зубами. Вдобавок разболелось запястье, ощущения появляются со стороны выпирающей кости при круговых движениях. Связываю именно с велосипедом, т.к как раз только открыл сезон, и тут эта напасть. Вот думаю заодно к какому врачу попасть, может, посоветует кто? Спасибо

Ах да, езжу в мягких перчатках, думал, из-за передавливания нервов/ сосудов в ладони, не помогает

[Арчи Кун]

Это 100% к неврологу. Характерные признаки: онемение, проблемы со сгибанием пальцев, и особенно то, что это происходит по ночам. Наиболее вероятная причина -- шейный остеохондроз. Велосипед может сказаться из-за неправильной посадки и нагрузке на шейные позвонки, как следствие. А непосредственно к рукам велосипед не имеет отношения. Более того, он сглаживает проблемы с пальцами (но не с первопричиной). Проблема с запястьем -- просто растяжение. С пальцами не связано.

[Стрижлей]

P.S. Проблема решена, если у кого подобная холера: спасает физиолечение, покой на время восстановления и эргономичные грипсы. Первое пропишут после консультации невролога, разумеется

[Darius]

В первый сезон вкатывания тоже руки сильно уставали и болели в кистях, а потом как-то само по себе прошло.

[Aliaksei]

При езде заметил, что начинают неметь руки (кисти)
Приходитсья отрывать от руля и немного вращать их
Поменял только велик в этом сезоне

На что надо обратить внимание, чтоб избежать этого?

[Cann0n]

При езде заметил, что начинают неметь руки (кисти)
Приходитсья отрывать от руля и немного вращать их
Поменял только велик в этом сезоне

На что надо обратить внимание, чтоб избежать этого?

почаще хват менять и держаться в стандартном хвате правильно (куча материала в сети), и да - сидеть и спину гнуть, тоже надо правильно

[SE4.]

При езде заметил, что начинают неметь руки (кисти)
Приходитсья отрывать от руля и немного вращать их
Поменял только велик в этом сезоне

На что надо обратить внимание, чтоб избежать этого?

Седло у вас сильно вперёд стоИт, от вашей гео. Или так откатывайте его на 3 - 5см. назад или, что лучше, по отвесу от коленной чашечки регулируйте.