Все эти разбивки на зоны весьма условны . Никто ведь не задается вопросом почему разбили на пять , а не на три, например ,зоны или на восемь . Сделали просто более понятную модель для использования .Думаю небольшие сдвиги туда сюда обратно большой погоды в тренировках не делают. Вот определить правильно пороговые значения пульса, это полезно ...чем профессиональней оборудование , тем лучше ...я так думаю