Быть может, это поможет: http://vgvozdev.narod.ru/bike/2008/42km-moskva.html

Там весь путь после привала - как раз то, что Вам нужно. Насколько я помню, часа за 3 мы от Монино до ЦКБ в Лосином острове доехали, причем особо не торопясь.

Засады на этом пути следующие -
1) После Алмазово 800 м могут быть очень грязными
2) Участок от Горенок до начала дороги на Восточный на том треке далеко не оптимален. Лучше держаться несколько южнее, "целясь" в обозначенные на карте водоемы-отстойники (перед ними вероятно придется немного походить пешком).

А если по шоссе - то от Перово до Монино у меня за полтора часа доехать получается...

Добавлено позже (02/06/2009 18:38):
Кстати, логичная точка начала подобного маршрута - пл. Яуза Ярославского напрвления. Вылезаешь из электрички - и получаешь 8 км паркового афсальта и немного грунта до самого МКАДа. Ну или как вариант - пл. Лось (только тогда 1 км придется проехать по городу, зато затем - через всю Лосинку вплоть до Абрамцево.