про вечерний-утренний старт вечный спор. очень индивидуально.
На ПБП была группа 80 часов, которая стартовала утром - надо было в ней ехать, мне тоже фигово было без сна, на 300км утром тупо сидел со стеклянными глазами и смотрел на проезжающий народ.