Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[Bubon2010]

Не совсем выход. Задница перегреется
Я вот заметил, что все эти части...хз как их перечислить то, между суставами которые с мясом и мышцами. Не мерзнут.
Посему, если утеплить конечности с захватом запястий и лодыжек, закрыть локти и колени ( одновременно с защитой), пах непродуваемым, на шею бафф...
то все остальное достаточно 2-х слойно терма+что-то.

Я в целом согласен с таким подходом, но ожидаемые велоштаны как раз с ветрозащитными вставками на коленях. Насчет того, что будет жарко не перживаю, не стоит думатЬ, что за 1600 китайцы пришлют супер теплые штаны. У меня обогрев термобелья регулируется, а если и впрямь жарко будет, надену обычное, есть выбор.

[BaNru]

Но в итоге все равно потом колени заболели.

Штаны в коленях не пережимают?
Зимой лучше отказаться от обтягивающих штанов (по личному опыту).

[Bubon2010]

Штаны в коленях не пережимают?
Зимой лучше отказаться от обтягивающих штанов (по личному опыту).

Нет, не пережимают. Попробую катнуть в обычных спортивных теплых штанах, опишу результаты

---------- Добавлено 01.01.2019 в 11:47 ---------- Предыдущее сообщение 30.12.2018 было в 22:14 ----------

По совету BuNru попробовал простые теплые спортивные штаны вместо тайсов и белья с подогревом. Помогло. Сделал свой обычный маршрут на веле(5 км) 31.12 в Мск, в -2...-3 мороза. Помогло, колени не заболели! Понятно, что было не холодно, проверю и при более низкой температуре, но, думаю, дело было в штанах. Тайсы все же для плюса.

[Repne]

Люди, ответьте насчёт резины. Езжу зимой на Larsen TT 26 x 2.35, а есть что-то более подходящее для зимней езды без шипов?
Может пошире.

[livello]

Люди, ответьте насчёт резины. Езжу зимой на Larsen TT 26 x 2.35, а есть что-то более подходящее для зимней езды без шипов?
Может пошире.

Зависит от стиля езды. Если гонять, закладывать в повороты, въезжать в крутые горки самокрутом, тогда нужно что-то позлее и вперед и назад. X-King, Rocket-ron, а лучше вообще что-то для фрирайда или дх.
Чем шире, тем лучше.
Если накручивать километры без особых требований к поворотам, крутые горки забегать, тогда эта резина норм. Шиповка в 26ом размере хороша своей шириной. Но у нее минус - накат и цена.

[Repne]

Зависит от стиля езды. Если гонять, закладывать в повороты, въезжать в крутые горки самокрутом, тогда нужно что-то позлее и вперед и назад. X-King, Rocket-ron, а лучше вообще что-то для фрирайда или дх.
Чем шире, тем лучше.
Если накручивать километры без особых требований к поворотам, крутые горки забегать, тогда эта резина норм. Шиповка в 26ом размере хороша своей шириной. Но у нее минус - накат и цена.

В мою раму войдёт, скорее всего, не шире 2,50. Полазил по сайтам магазинов и не увидел ничего подходящего под мои требования. Нет, не закладывать в повороты на скорости)) Для неспешной езды по сугробам и всяким колеям. Главное чтобы покрышки не так сильно ходили влево-вправо при езде по снегу. Я свои подспустил и наверное завтра попробую выкатить именно на подспущенных, проверю, что изменится от этого. А вообще ларсены мои, что мне нравится, гребут в сугробах, не сильно проскальзывают. Но хочется чего то позлее )

[Offroadster]

а лучше вообще что-то для фрирайда или дх.

Я пробовал Maxxis Minion DH: гребут, и держак, в каше, и даже на льду, для нешиповки, имхо, шикарный, но по твердому (даже льду) не катят от слова совсем. Поэтому, по городу на них катать не смог

[Repne]

Эх погода то какая для катания! Я в раздумьях, ехать или нет? Не слишком ли скользко там? Может кто ездил уже вчера вечером? Боюсь, что это будте не катание, а скольжение и падения.

[Willkin]

Вчера льда не было

[ВячеславИваныч]

Эх погода то какая для катания! Я в раздумьях, ехать или нет? Не слишком ли скользко там? Может кто ездил уже вчера вечером? Боюсь, что это будте не катание, а скольжение и падения.

Если по чищеному, то нормуль)