Тренировки вне велосипеда
+ Ответить
Показано с 1 по 10 из 150

Тема: Тренировки вне велосипеда

Комбинированный просмотр

  1. #1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    kasyanov, Ну вот нафига нам, неспортсменам, серьезные тренировки на выносливость? Но за книжку спасибо - почитаю для общего развития.
    Слово тренировка предполагает что что-то тренируется... развивается...
    Не представляю что может развиваться при таком:
    Цитата Сообщение от DrPsy Посмотреть сообщение
    скандинавская ходьба в парке в условиях рельефной местности - та же база, пульс 100-110 держать легко!
    .....
    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Прохожу по городу в день по 20-30 км.
    Я не против покатушек или пеших прогулок по городу от безделия, но это явно не тренировки!
    А тема звучит:
    "Тренировки вне велосипеда"

  2. #2
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    что может развиваться при таком: Прохожу по городу в день по 20-30 км.
    Мышцы ног (не считая ССС), причем они именно развиваются, о чем указывает боль в них. И это немного не те мышцы, что развиваются при беге. По мере увеличения расстояний выносливость соответственно растет.

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Мышцы ног (не считая ССС), причем они именно развиваются, о чем указывает боль в них.
    Мда... возможно... у меня такого нет...
    На охоте могу за день примерно столько пройти... ничего не болит...

  4. #4
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    kasyanov, я начинаю активно и много ходить зимой из-за отсутствия велопокатушек. Бегать по утрам по парку больше, чем 1 час скучно, а гуляя по Москве целый день, можно что-то увидеть новенькое, пообщаться... Поэтому столько ходить поначалу непривычно, но зато к велосезону ноги не теряют нужной выносливости.

  5. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Мда... возможно... у меня такого нет...
    На охоте могу за день примерно столько пройти... ничего не болит...
    У меня жена ловит покемонов. Я с ней хожу на всякие community day. Это три часа. Ну и там до и после. Это с ловлей покемонов. За день (6-7 часов) запросто проходим больше 20 км. Что зимой, что летом. Ничего не болит. Усталость есть. На велосипеде от этого быстрее не езжу. Как и не бегаю быстрее... При этом, я обычно таскаю воду, кофе, бутерброды в рюкзаке вместе с дополнительными батарейками. Т.е. ещё 8-10 кг (летом воды много надо, правдо зимой одежды больше).

    ---------- Добавлено в 21:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:29 ----------

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Можно еле плестись, а можно ходить с пульсом под 130-140
    По Москве с таким пульсом за день будет намного больше 20 и даже 30. Т.е. твоё высказывание абсолютно такое же, как и про крейсерскую на велосипеде в 30 км/ч. Т.е. лажа.

  6. #6
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    Mishka, Разве я про себя это писал? Не надо придумывать о ком-то мифы и потом верить в собственные измышления. Я же вполне определенно и доступно для понимания написал, что перемежаю бег и ходьбу. Попробуйте побегать с набитым рюкзаком за спиной.
    Последний раз редактировалось velikman; 11.12.2018 в 09:03.

  7. #7

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Mishka, Разве я про себя это писал? Не надо придумывать о ком-то мифы и потом верить в собственные измышления. Я же вполне определенно и доступно для понимания написал, что перемежаю бег и ходьбу. Попробуйте побегать с набитым рюкзаком за спиной.
    Даже если и не про себя...
    Еще раз: ХОДИТЬ с пульсом 140 уд/мин - это техничная СПОРТИВНАЯ ходьба, навыки которой на веломании недоступны НИКОМУ!
    Поэтому прогулки ПЕШКОМ по Москве, скандинавское ползание по московским паркам - тренировками не являются.
    Разговор не о вас лично... а о метОдах.

  8. #8
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    kasyanov, ну так тут написали, что ежели идти с грузом за спиной, то и без спортивной ходьбы можно тренироваться?
    Я вот лично с грузом за спиной всегда стараюсь, потому что готовлюсь в велопоходы и при надобности буду таскать складной вел за спиной, чтобы пройти непроезжаемые места.
    Когда таранил вел через лес в руках, а потом взбирался с ним на кручу у Сабуровского моста (о чем писал, если кто помнит), мало не показалось. А у меня за спиной и рюкзак ещё был тогда.
    Последний раз редактировалось velikman; 11.12.2018 в 09:33.

  9. #9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Mishka, Разве я про себя это писал? Не надо придумывать о ком-то мифы и потом верить в собственные измышления. Я же вполне определенно и доступно для понимания написал, что перемежаю бег и ходьбу. Попробуйте побегать с набитым рюкзаком за спиной.
    Опять врёшь будучи пойманым за руку. Ты же говорил про 20-30 км по городу? Или опять будешь говорить, что перемежался? Тогда там гораздо больше будет, чем 30.

    ---------- Добавлено в 21:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:44 ----------

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    техничная СПОРТИВНАЯ ходьба, навыки которой на веломании недоступны НИКОМУ!
    Да ладно. Я немного умею. Не шибко технично, но кое-что умею.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Все о выборе велосипеда!
    от Anonymous в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 23.03.2013, 07:51
  2. Украли три велосипеда в Митине
    от virtualstudio в разделе Украли!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 26.02.2005, 22:53
  3. Устройство велосипеда - навожу критику + конкурс
    от Клубника в разделе Технические вопросы
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 24.12.2004, 13:18
  4. Помогите в выборе бюджетного велосипеда (~6000 р.)
    от Mephisto в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 27.11.2004, 17:07