У меня эта котовасия длилась три года, прежде чем мне поставили точный диагноз, разумеется за три года стало чуть легче, за это время я успел в больнице три раза полежать как бы на дневном стационаре, там общаясь с бабушками, я понял, что не арторз у меня..стал искать других докторов..врач терапевт из физ диспансера направила меня к физиотерапевту, а он на моё счастье оказался очень толковым доктором не только в своей области...он работал с Бубновским в области реабилитации о был знаком с подобными случаями..живчик такой, старше меня, но от него прям энергия какая то..я сразу понял, что он мне поможет

Занимался и занимаюсь щас через боль...но она не должна быть слишком острой...сначала добился небольшого улучшения, не знаю что помогло, скорее всего -время лечит)) в зал я пошёл сам , доктор дал мне некоторые рекомендации, два упражнения у меня не получались совсем, было очень больно, я позвонил ему, он сказал потерпи...ну вот прошёл ровно год, в целом мне лучше