Цитата Сообщение от GeorgeS Посмотреть сообщение
но я уже сто лет ничем таким не занимался :
ну ,на яузе-вниз сложно нажестить,это даже не бица), пока план такой
От яузы крутим круговую разминочку,минут на 20-30,с повторами, по сЪезжалкам,с макс в наших краях градиентами
потом переходим на серию дропов.
мини фуршет в финале