Ты точно понимаешь, что такое ERG режим? Там может быть просто СТОП-КРАН, без всякого изменения передач...Сообщение от whelp
|
|
|
|
Ты точно понимаешь, что такое ERG режим? Там может быть просто СТОП-КРАН, без всякого изменения передач...
ну, если вы крутите 34/28, то erg вам затяжелит, конечно, до определенной степени, но на нужную высокую мощность, типа 350 Вт, вы на этой передаче не выйдете — станок имеет свои возможности, выше которых на этой передаче он затяжелить не сможет. и обратное, если вы крутите 53/11, то уж никак 100 Вт не сможете иметь в erg, даже 200 не получится. у вас будет более высокая мощность. например, если вы крутите 53/21, ниже 200Вт, примерно, не получите, ни в erg, никак
Древний философ, отрицавший движение, по преданию, был посрамлён оппонентом, который просто начал перед ним ходить туда-сюда.ну, если вы крутите 34/28, то erg вам затяжелит, конечно, до определенной степени, но на нужную высокую мощность, типа 350 Вт, вы на этой передаче не выйдете — станок имеет свои возможности, выше которых на этой передаче он затяжелить не сможет. и обратное, если вы крутите 53/11, то уж никак 100 Вт не сможете иметь в erg, даже 200 не получится. у вас будет более высокая мощность. например, если вы крутите 53/21, ниже 200Вт, примерно, не получите, ни в erg, никак
Хотите видео с передачей 36-32 и 350 Вт?
Я тоже на маяк кручу на малой спереди и где-то середина кассеты и мощность порядка 300 и не вижу проблем чуть накинуть каденсом
Еще один знаток ERG...ну, если вы крутите 34/28, то erg вам затяжелит, конечно, до определенной степени, но на нужную высокую мощность, типа 350 Вт, вы на этой передаче не выйдете — станок имеет свои возможности, выше которых на этой передаче он затяжелить не сможет. и обратное, если вы крутите 53/11, то уж никак 100 Вт не сможете иметь в erg, даже 200 не получится. у вас будет более высокая мощность. например, если вы крутите 53/21, ниже 200Вт, примерно, не получите, ни в erg, никак
Станок выдает больше киловатта... И этот киловатт он выдает на любой передаче...
Единственное, что требуется в этом режиме: более-менее держать нужный каденс и НЕ ПЫТАТЬСЯ переумничать станок. С первого раза - не у всех получается.
В ERG будет ровно столько, сколько написано в программе тренировки, или задано собственными ручками.
Никаких видео снимать не буду, но могу пригласить домой и за 2 минут написать пятиминутную тренировку в ERG режиме, которую ты не сможешь выполнить на передаче 34х28, из-за нехватки сил в ногах...
Юрандер, у Вас, судя по всему, на станке шоссейник с соответствующей трансмиссией? Так вот, на МТБ, начиная с передачи где-то 24x28, Neo, например, уже не может 350 Вт на разумном каденсе съесть. Просто потому, что в нём двигатель или генератор - как угодно, не обеспечивает такой крутящий/тормозящий момент. Я этим фактом иногда пользуюсь, когда не в состоянии завершить тяжёлый интервал в ERG: переключаюсь на мелкую звезду спереди и спокойно докручиваю на чуть меньшей мощности.
рукалицо ... еще бы на 24*50 крутил
Ну и как вы сделаете, например, 50 вт мощность, если у вас единственная передача 53 х 11? Мой станок это точно не может. Будет где-то ватт 150 минимум и штрафы за невыполнение условий тренировки.
ухахха
что простите? штрафы за 150? разве на 150 не отдыхают?
Могу написать тренировку, где надо ехать 10 вт. Что не так?
750 вт на спринте, судя по документации на tacx T2180. Может будете писать "мой станок модели такой-то выдаёт ... " - и далее по тексту?
Давайте ближе к реальности, господа, необоснованные утверждения только вводят людей в заблуждения.
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
Ответить с цитированием
