Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[mj67]

Семен Конев, некоторые организмы требуют других удовольствий - типа бухнуть, курнуть и тд))) Так они говорят

[Семен Конев]

Семен Конев, некоторые организмы требуют других удовольствий - типа бухнуть, курнуть и тд))) Так они говорят

Я их прекрасно понимаю, человеку нужны удовольствия, курение, спиртное, легкие нар..ки, это просто самое простой способ их получить, когда я весил примерно 110 кг. я как то неожиданно осознал что я пищевой наркоман, что у меня такая же зависимость от еды как алкоголизм у горького пьяницы

[velikman]

Я их прекрасно понимаю, человеку нужны удовольствия, курение, спиртное, легкие нар..ки, это просто самое простой способ их получить, когда я весил примерно 110 кг. я как то неожиданно осознал что я пищевой наркоман, что у меня такая же зависимость от еды как алкоголизм у горького пьяницы

Не нужно человеку таких удовольствий. Это его подсаживают на них. Ему нужны естественные, природные: вода, свежий воздух, здоровый секс..., радость похудения, наконец (в природе часто не пожрешь). Иначе будет болеть и долго не протянет.
Вчера какое же это блаженство - окунуться в речку после 70 км на велике. Непередаваемое ощущение! Лето это маленькая Жизнь!

[Mishka]

От жалкой минуты езды стоя

Ну, это известная граница. У нас тренер, всегда ставил задачу -- типа максимально высокое выпрыгивание из полного приседа. Обычно сколько-то там раз 6-8-10. И всё нормально. А потом раз, кто за минуту больше всех напрыгает, тот победитель! И вот прыгаешь 30-40 секунд и нормально. А последние 20 уже умираешь. И просто замечаешь, как скорость выпрыгивания падает. И таких дрючек много. Спроси у Касьянова. Спринт бежишь 10 секунд, 20 секунд. А 40 уже вспоминаешь лошадей. А минуту -- уже и не спринт.

---------- Добавлено в 16:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:15 ----------

Посмотрел я как-то видео тренировки Нино Шутера (в зале) - он тренит ВСЕ мышцы! Руки, ноги, спина, пресс, равновесие... Ну и если посмотреть на него непредвзято, то от борца или боксера отличается не сильно ))))

От борца отличается сильно. Точно говорю. Мы спортшколой л/а и гимнастики дружили со спортшколой борцов против спортшколы боксёров. Очень регулярно дружили, бывало каждый день на танцплощадке вечером. Спортшкола велосипедистов всегда в сторонке стояла. Впрочем, гребцы тоже отдельно были.

---------- Добавлено в 16:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:19 ----------

некоторые организмы требуют других удовольствий

У меня аж в зобу дыханье спёрло -- думал, вот сейчас скажут...

типа бухнуть, курнуть и тд

А не, оказалось, что всё стандартно.

[pavlinux]

Гипермотивированная девушка

https://puzechka.livejournal.com/355167.html

Показать то, что скрыто

[o_la_la]

https://www.youtube.com/watch?v=MK1tomkyW0M
Незнаю что за васечка. Кожется он осилил эту ветку перед роликом (если что не пинайте, я там минуту посмотрел в сумме тыкая мышкой- и среди его махания руками были знакомые слова )

---------- Добавлено в 05:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:26 ----------

дружили со спортшколой борцов против спортшколы боксёров

..а сейчас никакого против- смешанные единоборства называется

---------- Добавлено в 05:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:30 ----------

здоровый секс...

это на кого то конкретного из сей ветки намек? Или что такое НЕ ЗДОРОВЫЙ?

[al_giorno]

Но через одну минут (а на весь подъём надо 2,5-3минуты) - начинают просто ОТВАЛИВАТЬСЯ руки, и мышцы корпуса перестают держать этот самый корпус. Невыносимая просто боль в этих самых руках .
От жалкой минуты езды стоя

Это что-то с настройками посадки. Стоя надо балансировать на педалях, нагрузки на руки, если это не ускорение и не спринт, особой быть не должно. Раньше мог 20 мин в спокойном темпе стоя ехать в те же 5-6%, сейчас дыхалка сдает, эх...

[domyos218]

Или что такое НЕ ЗДОРОВЫЙ?

Ухудшающий состояние организма

[Злой Бонифаций]

Это что-то с настройками посадки. Стоя надо балансировать на педалях, нагрузки на руки, если это не ускорение и не спринт, особой быть не должно. Раньше мог 20 мин в спокойном темпе стоя ехать в те же 5-6%, сейчас дыхалка сдает, эх...

А может всё же ручки долхлые )) ?
1) Руки прямо скажем совсем никакие. Ничего тяжелее скрипки с детства в руках не держал. И если ноги вполне приличные, то ручки тоооненькие (особенно заметно стало после того, как сбросил лишний вес, раньше жир маскировал).
Тут любая нагрузка критична.
2) Нагрузка всё же была приличная, 400-450ватт. 20 минут так в любом случае мне недоступно.

[philz]

Заказал недавно вело-шорты с Али, выбрал самый большой размер XXXL, но как оказалось, надо было брать еще больше, шорты сидят как на барабане, в общем пошел дальше худеть.
https://pp.userapi.com/c849028/v8490...YWeGZWXhjs.jpg