Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

Жара, жара, жара. Как вы там спасаетесь от пота заливающий глаза?

Со стороны лба на каску крепится специальный толстый бастер из хорошо впитывающей микрофибры. Через 2 часа можно отжать и снова ехать ))) Только так и спасаемся, иначе бы пот не давал видеть дорогу.
Вот такая хрень спасает от пота, заливающего глаза. Мне хватает на 2.5 часа без отжимания, если я выехала до солнца.

907383d1405100017-sweat-buster-review-traxfactory_sweat_buster_bell_super_installed.jpg

Зато у нас сейчас жара и она мешает нам ездить нормально и сколько хочется, но когда у вас будет снег и будет зима, у нас будет рай ))) Всё будет цвести, температура 22-26 градусов, всё станет красивым и зелёным. Нам осталось подождать только 2 месяца, когда критическая жара спадёт и в сентябре солнце не будет палить с самого утра. Потом октябрь и пройдут первые дожди, станет холоднее, свежее и выезжать можно будет после обеда даже, а не только утром. А потом ноябрь, декабрь - там только дожди мешают. А потом бац - и рай вокруг почти до апреля ))))

20150210_101911.jpg 20150306_103109.jpg 20150310_101034.jpg

Жара минус, огромный. Но круглый год можно ездить - это плюс )))

[LNika]

LadyHamilton, вся хитрость в похудении - чтобы все было приятно, без использования силы воли.

Вначале сила нужна всегда. Прежде чем доходишь до состояния, когда уже худеется неспешно и ты знаешь, что нужно делать, приходится всякое проходить. И ездить трудно, и калории считать надоедает, и режим новый строить - это процесс, и менять в целом образ жизни во всём - всё это труд. Если бы всё так было легко, эх, сейчас весь мир худой был бы.

с помощью гимнастики академика Утехина. Убойная штука! Рекомендую!

Спасибо, но сейчас пока ничего не делаю, оно само восстанавливается, плюс пока ещё идут проверки - надо ждать до августа. Главное успокоиться, нормально есть, нормально спать, не позволять организму стрессовать. Я потеряла зрение из-за стрессов несколько лет назад, сейчас неожиданно всё возвращается. Я уже не вижу в очках, в которых ещё недавно хорошо видела. А без них вижу довольно хорошо. Не всё пока идеально, но там будет решено, на самотёк и дать организму отладить это, или небольшая коррекция будет нужна.

Хех, велосипед лишает дисциплины в других областях жизни. Завтра как раз у меня очередная проверка в глазном институте, а я сегодня заныла - не хочу, не могу, мне на велике надо, так пришлось переносить на конец месяца. муж сначала хотел меня попилить, потому что и так очереди кругом, трудно пробиваться. Потом передумал, он видит, что у меня улучшения, я счастливая, всё хорошо, не стал меня пилить. Тем более завтра у нас выходной, решили уже отдать это время друг другу и велосипедам, а не врачам )))

[LadyHamilton]

Со стороны лба на каску крепится специальный толстый бастер из хорошо впитывающей микрофибры.

о, срочно буду искать такое же.
У нас сегодня 40.

[LNika]

о, срочно буду искать такое же.
У нас сегодня 40.

Показать то, что скрыто

sweat buster просто набери в интернете, супер качество. И впитывает столько пота, что можно долго ездить. Привыкаешь и не ощущаешь его, просто мягкая прокладка на лбу, глаза всегда без потоков пота. Уже третий год так ездим с мужем, супер. Есть бонданы, на которые одевается шлем, на лбу бандана задерживает пот. Но в них жарче, потому что голова в платке дополнительном и не проветривается. А тут просто на лбу, все остальные части головы проветриваются через дырки в шлеме )))
Я в новом шлеме не прикрепила, жалко было отрезать его мягкую часть, так уже через час в глаза лило и очки заливало. Сейчас только с этой штукой.

[Foil]

ровное, без ямок и неровностей на коже, нигде ничего не обвисло.

А я как скинул 7 кг, так обнаружил, что небольшой участок по центру живота выглядит немного дряблым.
Думаю, что делать, чтобы кожа подтянулась.

[LNika]

А я как скинул 7 кг, так обнаружил, что небольшой участок по центру живота выглядит немного дряблым.
Думаю, что делать, чтобы кожа подтянулась.

У меня на животе тоже проблемная зона )))) Всё тело упругое, хорошо справляется с похудением, а живот пока не очень. Но мне ещё скидывать и скидывать, потом будет видно, что делать. Упражнения, сушка, пресс качать - вариантов много.
У женщин, кроме живота есть зоны риска - грудь, руки, бёдра, лицо. Вот всё хорошо худеет, а живот смешной, мягкий, дряблый ))) Но там ещё жира до фига, надо животом заниматься, когда вес жир сойдёт.
А тебе наверное упражнения какие-то надо, я тут в теме спрашивала про это уже, народ отвечал.

7 кило за 3 недели - не бережёшь ты себя ))) Хотя мужчинам можно наверное, я не знаю.

[Mishka]

А квантовая механика теперь уже не математика? Там же кроме математики ничего нет!

Нет. Нет понятия времени в математике. И квантования нет. Квантовая механика использует математику, как инструмент.

---------- Добавлено в 19:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:28 ----------

Жара, жара, жара. Как вы там спасаетесь от пота заливающий глаза?

Я всегда под шлемов что-то типа такого ношу -- отводит пот быстро, сохнет быстро, но самое главное, что хвостик болтается на ветру и сохнет быстрее остального, "отсасывая" всё на себя. Вот в субботу ехали 100 км по жаре в 34С. На рожу ни разу капли не упало.

ЗЫ Я себе в дырки в шлемаке засунул кусочки льда. Хватило на 2 часа в самую жару.

[o_la_la]

что-то типа такого

"что то типа такого" дешевле на али

---------- Добавлено в 03:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:59 ----------

...чего бы такого на ночь сожрать... не рассчитал рацион- в данный момент есть не хочется, но я 3 часа назад ел, я так долго не просплю и встану от голода.. надо точить на опережение сделаю горячие бутеры с кучей слоев

[HeyYou]

А я как скинул 7 кг, так обнаружил, что небольшой участок по центру живота выглядит немного дряблым.
Думаю, что делать, чтобы кожа подтянулась.

Качать мышцы, кожа их и обтянет

[АК74]

Качать мышцы, кожа их и обтянет

Мышцы на животе?

---------- Добавлено в 09:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:09 ----------

...чего бы такого на ночь сожрать... не рассчитал рацион- в данный момент есть не хочется, но я 3 часа назад ел, я так долго не просплю и встану от голода.. надо точить на опережение сделаю горячие бутеры с кучей слоев

Пачку творога.

---------- Добавлено в 14:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:09 ----------

Со стороны лба на каску крепится специальный толстый бастер из хорошо впитывающей микрофибры. Через 2 часа можно отжать и снова ехать ))) Только так и спасаемся, иначе бы пот не давал видеть дорогу.
Вот такая хрень спасает от пота, заливающего глаза. Мне хватает на 2.5 часа без отжимания, если я выехала до солнца.

Вложение 499906

Вспомнил, у меня с похожим впитывателем, есть пейнтбольная повязка-отбойник, которая завязывается сзади, и бандана с отбойником, которая не завязывается, а на липучке сзади застёгивается. Там из такого же похожего материала потосборник. И та и другая, под велосипедный шлем плохо надевается из-за толщины. Как они пот впитывают в пейнтболе тоже не испытал, обычная вязаная шапка лучше. В шапке в любую погоду мягкий отбойник, чтобы синяков на лбу не было и когда жарко хороший испаритель для охлаждения, впитывает пот, мокрая или можно намочить водой.

Я всегда под шлемов что-то типа такого ношу -- отводит пот быстро, сохнет быстро, но самое главное, что хвостик болтается на ветру и сохнет быстрее остального, "отсасывая" всё на себя. Вот в субботу ехали 100 км по жаре в 34С. На рожу ни разу капли не упало.
ЗЫ Я себе в дырки в шлемаке засунул кусочки льда. Хватило на 2 часа в самую жару.

"что то типа такого" дешевле на али

Есть две, типа таких с али.
Хвостика не всегда хватает при интенсивном потении.
Вчера хватило на полчаса 145-160 пульса при 30 градусах. Потом пот глаза заливает, при вытирании соль царапается. Может быть ещё от очков зависит, от шлема и направления ветра. Очки в конце интенсивного участка часто потеют при соответствующей погоде.

Придумал. Original Sweat Buster стоит примерно 13USD, 820 рублей. Неизвестно сколько будет доставляться, а нужно здесь и сейчас. Сходил в магазин автозапчастей взял микрофибру 29*30 см, 22 грамма за 20 рублей. И многоразовую салфетку для полировки 40*40 см, 44 грамма за 80 рублей. Если сложить микрофибру лентой в 4 слоя и пришить к бандане, то должно удобно получиться. Может быть понадобится ещё обрезать ленту по длине или подогнуть внутрь, если получится слишком длинной. С салфеткой больше возможностей с раскроем. Лента многослойная из микрофибры будет впитывать пот, а испарительный хвост охлаждать. От шлема без банданы на голове разные необычные причёски получаются, а с банданой всё ровно. Если понадобится интенсивно вкручивать непрерывно больше 2.5 часов, то нужно что-нибудь ещё придумать, чтобы обходиться без потерь времени на отжим.