О, коллеги!
Я уже второй год езжу на работу из Химок на 1-й Волоколамский проезд. Не каждый день, раза 2-3 в неделю по настроению. Использую маршрут Молодежная - ул. Свободы (через развязку, она там нестрашная) и далее по треку тов. Brewster'a. 13 км проезжаю за 45 минут, обратно так же. Максимальная скорость на спуске от шлюза - 50 км/ч, минимальная - там же, на подьеме 10 км/ч.
Если хочется покататься после работы - еду в Крылатское, Филевский парк, Строгинскую пойму. Получается маршрут на 2.5 - 3 часа и длиной 40-50 км.
Вдоль Ленинградки не езжу принципиально, ибо там дышать нечем. В прошлом году пару раз ездил с исследовательскими целями, оба раза очень не понравилось.