Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 1255
+ Ответить

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #12541
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    22,803

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Было бы из-за чего беспокоиться!
    Вообще- есть когда на адекватном человеке еще пол человека сверху наросло и навсегда- во всем мире заболеванием считается. И то что он какие то факты там фактит- коотрые вообще и не факты ни разу- этого никак не отменит

    ---------- Добавлено в 21:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:50 ----------

    https://www.youtube.com/watch?v=1NwrxYZyuaI

  2. #12542

    По умолчанию

    shomtЯ, давайте фотку в студию, может вы и не такой толстый как все додумывают?
    Жизнь хорошая штука -------- и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ!

    Звенигород west

  3. #12543

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shomtЯ Посмотреть сообщение
    ежу понятно что тут писать не о чем. и худеть тут не о чем.
    Панимаити!
    Сильно очень похоже на завывания еще одного персонажа здесь. Сильно похудевшего, прям опполонно, мощного, сильного, быстрого... и, как он считает, самого красивого.
    Ну вот точь-в-точь точно также поскуливает...
    Посему и тебе ответ, как и ему:
    Россия - демократичная страна со свободой слова. Насильно за шкварку в теме никто не держит.
    Тот... второй... вроде наконец совершил "героический" поступок сегодня - освободил тему от мифов, сказок и легенд.

  4. #12544
    shomtЯ
    Guest

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Да полно те!
    Было бы из-за чего беспокоиться!
    И тебе не советую так уж "переживать". Сам даешь повод для троллинга... и тут же переживаешь.
    Спокойнее!
    "Спокойствие... вот только спокойствие!" (с)
    Хотя я уже говорил:
    К Лауреату "такую неприязнь испытываю... аж кушат нэ магу!".
    Исхудал совсем уже с 86 до 85.8 кг.
    200 грамм считается? тогда вешу 126.700. минус 300 грамм.

    повод тролить всегда будет. когда человек отличается.
    я с самого начала не сделал ничего плохого. написал мнение. написал что худел. честно не хочу ниже 115.
    придумывать что я не могу похудеть принялись многие.
    я открыл ящик пандоры.
    Мишка на ноге шишка принялся каждое предложение обсасывать и смаковать в тролинге.
    местный балабол Злюй Бочкохрякций туда же. один раз исказить его ник можно. в оригинале звучит ругательно.
    про других не вспоминаю. отдельные кадры с завышенной самооценкой без причин. включая глупенького Витеньку.
    трогают жон, семью, скоро на детей перейдут и внуков.
    женщины хамовитые. нет женственности.
    все пишут глупости после которых не остаётся места терпению и хорошему отношению.
    этот ваш лауреат двинулся и стал таким странным. от отношения. я тоже превращаюсь в троля по этим же причинам.

    ---------- Добавлено в 22:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:55 ----------

    Цитата Сообщение от Dmirty Посмотреть сообщение
    Так это ж замечательно!)) Если бы Вы с этого начали, рассказали как Вам это удалось, какие шаги предпринимаете к улучшению Вашей спортивной формы. Выложили бы трекм Ваших велозаездов и фотографию велосипеда Вы бы получили всемерную поддержку. А вы явились с набором вопросов:
    https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=t2IbyrddrsI
    я написал. я написал что похудел. как худел. что сократил. потом лично вас спросил про рацион. попросил совета. а вы вместо ответа продолжили указывать мне на проблемы.
    не хочу искать эту страницу. но она есть. вы не заметили что я обратился к вам за советом. а до этого написал как похудел. вы были увлечены тролингом.
    извините. но так это выглядит. вы продолжили тыкать меня носом в несуществующие проблемы. в обиды. которых тогда ещё не было.
    а сейчас нет смысла писать тут о похудении. столько выдумок нигде в свой адрес не получал.
    сам похудею.

  5. #12545

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shomtЯ Посмотреть сообщение
    женщины хамовитые. нет женственности.
    Ушла рыдать фпадушку.

    ---------- Добавлено в 22:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:03 ----------

    Нет, не рыдается чего-то
    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Сильно очень похоже на завывания еще одного персонажа здесь
    Одно лицо.
    Жизнь хорошая штука -------- и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ!

    Звенигород west

  6. #12546
    shomtЯ
    Guest

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mj67 Посмотреть сообщение
    shomtЯ, давайте фотку в студию, может вы и не такой толстый как все додумывают?
    меня без фотографии облили выдумками обо мне же.
    мою жену незная и невидя затронули.
    я не хочу потешать местных тролей своими фотографиями.

    фотографии должны выгружаться в дружеские компании. а не в стан враждебных тролей.
    я пару дней не заходил в тему. читал другие.
    но Лютый Бонифракций продолжил вылизывать мои кости своим тощим языком. остановиться не может. там не психолог нужен. а клиника для душевнобольных.
    не люблю трогать семью. но становлюсь как троли в теме. жена слишком худенькая. может муж своим характером все соки высасывает?
    посмотрите на тему со стороны. она нездоровая.
    и вы подстрекательница. добытчица еды для тролей.

  7. #12547
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    22,803

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shomtЯ Посмотреть сообщение
    добытчица еды для тролей.
    Да нам не нужно ниче добывать доколе ты тут, твоего сальца на весь форум хватит я поел вкусно еды и такой добрый и счастливый, но удержаться не могу. академег 2- самоопределился )))

    ---------- Добавлено в 22:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:32 ----------

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Тот... второй... вроде наконец совершил "героический" поступок сегодня - освободил тему от мифов, сказок и легенд.
    Они теперь по сменам тут

  8. #12548
    Веломаньяк Аватар для domyos218
    Байк
    ЛЕТОМ- ЗЕЛЁНЫЙ Jamis XENITH COMP плюс черно-зеленый SAVA SLR8
    Адрес
    МОСКВА СЕВ МЕДВЕДКОВО
    Сообщений
    25,150

    По умолчанию

    Нервно поужинал
    ГАЖУ В СТРАВЕ
    Ooooh is it just a waste of time?
    БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ

  9. #12549

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shomtЯ Посмотреть сообщение
    поэтому на меня кидался? собственные комплексы давят на грудь, живот и яйца?
    Что?..

  10. #12550

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    6000 - многовато для велосипеда.
    У меня лично на велосипеде 6000 на 300 км. уходило.
    А 6000 примерно на 8 часов лыжебеговых (Карельская 100-ня).
    Но даже при 4000 на 200 км., не думаю что есть смысл заморачиваться в балансе в 400 ккал.
    Ехать по самочувствию. Есть/пить более-менее регулярно "как всегда". После - перекусить если душа требует.
    А вот в последующие несколько дней... если надо похудеть... то да, дефицитик надо организовать.
    У меня нет данных с измерителем мощности.
    Просто цифра запомнилась по одной поездке два года назад, что получилось около 10000 ккал. Неизвестно, сколько на самом деле там было ккал. К тому же от этих 10000 ккал, нужно вычесть лишние ккал на 26 километрах за 42 минуты со средней скоростью 43.5 км/ч. На велосипеде было только 226 километров.


    На других поездках в прошлом году, с весом 95-97 килограмм вместе с велом.

    На ЦК статистики мало. Своего веса прибавил, велосипед полегче, в зависимости от загрузки водой и едой, вес допустим будет те же самые 95-97 килограмм вместе с велосипедом.
    Со средней скоростью 23.5 км/ч средний пульс уже 155 уд/мин.
    Нужно ехать медленней, например на 130-140 пульсе со средней скоростью 19-20 км/ч за 10-10.5 часов хода и останется в запасе на остановки и отдых 3 часа времени.
    По имеющимся нескольким коротким заездам предполагаемый расход который посчитает Страва, будет 5000-6000 ккал. Неизвестно насколько он точен.


    Данные по калориям, которые Страва считает с мощемером, можно же считать достаточно точными?
    Посмотрел калории, которые Страва насчитала у человека на шоссейнике с мощемером примерно моего веса, если пересчитать его 1500 ккал на дистации 55 км со скоростью 33 км/ч, то на 200 км у него должно получиться 5500 ккал. Значит мои расчётные 5000-6000 ккал могут и совпасть. Планируемая скорость меньше в 1.5 раза, сопротивление воздуха меньше, зато покрышки толше и катят хуже.

    Чтобы получить расход 4000 ккал на 200 км, нужно наверное весить 55 килограмм, ехать налегке на велосипеде весом 8 кг со средней скоростью не быстрее 33 км/ч на 23 мм покрышках.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)