PashokseT, велотренажер я зимой пробовал, вообще ниочем, вроде и кручу активно нонстоп 30-40 минут с каденсом 90, и потею активно и пульс в нужном режиме, а вес не уходит. Как только начинаю на улице катать, так сразу эффект есть. Ну и опять же на улице удовольствие от процесса, а на велотренажере каторга. Еще момент, на велосипеде из-за растянутой посадки так или иначе приходится напрягать пресс, в итоге живот уходит понемногу.