Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Рогнединский велосипедист]

О да, конечно! На жирках ГМВ мясо ушло, потому что не его не тренировал, ни объема нет, ни способностей к циклической работе, и тут ты такой красавчик съел сладенького и рванул. Ага.

Так и было когда в том году ездил. Когда на 280 километре первый раз принял сладкое поперло как только выехал. Последние 40 км были самые быстрые. Но без жирка я бы умер уже к этой точке на одних карбах. Ускорение в рамках матрасника конечно, там люди были 40км в час всю дистанцию держали, мне недостижимо и близко такое. Начал с 100 - 150 - 200+ км каждый выходной матрасил на жирках в выходной, перед этим но это трудно тренировкой назвать, просто вкатывание.

[kasyanov]

320 на 18 сьезжу обязательно. Потому что на МТС в состоянии кетоза это очень легко сделать. Тренироваться даже не надо, только вкататься немного.

Я встану с дивана с бодуна... и без кетоза, и без гликоза, и прочих уезов это сделаю...
Ака невидаль проматрасить 300 км. со средней 18 км/ч.
А если мой коллега еще поедет закадычный... так мы по пути еще и вискарика 0.7 на двоих скушаем... и к телкам заехать успеем...
Ибо вдвоем веселее едется.

[o_la_la]

..я раньше просто воду пил. Когда перешел на изотоник оказалось что после тренировок не лежишь трупом а день продолжается. С питанием типа того же было- незнаю как вы там на жирках. Я конечно худой но жирки какие то есть- мой организм успешно загибается на жирках, много-раз-пробовал

[kasyanov]

У человека два "бензобака" - один жировой другой карбовый.

.....

И когда устанешь всегда можно включить запасной карбовый "бензобак" сьев сладенького по дороге.

А теперь на скхемах метаболических путей, с формулами и подсчетом мольности хим. веществ надо показать как полностью отключать тот или иной "бак" и как быренько переключаться между ними. Я всех этих иносказаний не понимаю, я биохимию знаю очень хорошо... мне формулы и цифры нужны...

---------- Добавлено в 19:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:38 ----------

Но вы очень молоды с хорошим метаболизмом. Мне в ваши годы вообще ничего скидывать не нужно было. У вас еще все впереди.

Одна и та же песня по 10-му кругу... правда солисты разные!
Я не молод! Можно сказать - старость на пороге.
А все в точности как и у Бонифация.
Ем, пью, бухаю, курю...
Если есть мотивация - тренируюсь.
Вес - на месте.
Если тренируюсь - сброс до требуемых значений сам по себе и дальнейшая стабилизация.

[domyos218]

в Хлебе Украинском

Когда его прожуёшь,понимаешь,что он превратился в ничто.Лучше-бородинский-он не превращается в ничтожный сгусток.

[velikman]

Когда его прожуёшь,понимаешь,что он превратился в ничто.Лучше-бородинский-он не превращается в ничтожный сгусток.

Этот от билла сытный хотя бы, а бородинский - одно название, не по ГОСТУ его делают в основном.

[Juggernaut]

по мне это самый вкусный из дешевых

это фейл, еда не должна быть вкусной!

[domyos218]

Этот от билла сытный хотя бы, а бородинский - одно название, не по ГОСТУ его делают в основном.

Кстати,корки более калорийны,чем мякушко.

[Kontrafact]

Сейчас бы курочку гриль с картошкой и солёными огурцами, а затем ещё чайку с парой конфет или творогом.
Это вот самый правильный сейчас ужин.

[kasyanov]

Сейчас бы курочку гриль с картошкой и солёными огурцами, а затем ещё чайку с парой конфет или творогом.
Это вот самый правильный сейчас ужин.

Хм... а у меня стейк из свиной полендвицы... только что с углей! Да салатик рис с яйком и свеженьким лучком зеленым!
Да литрушка пива!
Я сегодня заслужил - последнюю здоровую гряду вскопал, да еще 1.5 часа на лисапедке.