тормоза наверно juicy 3 ? на них регулируется только положение ручки относительно грипсы (шестигранник на 2 под ручкой).
если ручка не ватная и хорошо чувствуется контакт колодок с диском то прокачивать тормоза не надо. джуси 3 имеют довольно большой свободный ход ручки (до касания диска колодками) возможно с этим связаны твои неприятные ощущения.