Vorchuh, ты когда катаешь, судороги в ногах бывают?
Vorchuh, ты когда катаешь, судороги в ногах бывают?
Тишина это звук с которым движется время...
Она, безусловно, тренируется потихоньку в пассивном режиме. Но мне интересно посмотреть на опыт других и понять можно ли более эффективно использовать имеющиеся у меня временные и физические ресурсы
---------- Добавлено в 17:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:24 ----------
Бывают.
неправильное питание и минерализация. Короче, иди вот читай
forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599
и вот, про интервальные тренировки, объем сердца и тп
https://twentysix.ru/blog/mtbskills/109701.html
Ну да, каждый день. Потом можно семью и работу бросить, ибо станок крутить мешают — все ради как бы спорта. Но я в общем-то не зря про свои ограничения написал Я как бы чуть-чуть в теме тренировочного процесса разбираюсь по прошлым увлечениям, но мне интересно просто поболтать об этом с теми, кто не на диване сидит, благо хоть что-то выуживается)
Эту тему просматривают: 13 (пользователей: 0 , гостей: 13)