Хочу прибавить! А как?

[vasso81]

pavlinux, мне показалось или TP действительно генерит жесткий трен план?

[pavlinux]

или TP действительно генерит жесткий трен план?

Настраиваемо.

---------- Добавлено в 23:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:08 ----------

А, вспомнил, там косяк с пульсами. Занижает нереально.



Точнее зоны надо переделывать никак в Гармине/Страве/Поляре....

[vasso81]

pavlinux, Мне не понятно почему часто тренеровка под названием Tempo проходит в пороговой зоне мощности, должно быть ниже, это ж Tempo оно и в Африке Темпо. И еще, Базовый интервал я так понимаю можно пропускать?

[pavlinux]

проходит в пороговой зоне мощности, должно быть ниже,

У меня это Tempo (79 - 89% от FTP)

Зоны тут https://mensacademy.todaysplan.com.a...-account/zones

1. - 1.9 Recovery - 30 - 58% Threshold
2. - 2.9 Endurance - 59 - 78% Threshold
3. - 3.9 Tempo - 79 - 89% Threshold
4. - 4.9 Threshold - 90 - 103% Threshold
5. - 5.9 VO2 104 - 119% Threshold
6. - 6.9 Anaerobic > 119% Threshold

---------- Добавлено 06.09.2017 в 00:00 ---------- Предыдущее сообщение 05.09.2017 было в 23:56 ----------

Базовый интервал я так понимаю можно пропускать?

Ну вот, ещё не начал, а уже пропуски