[Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?

[Foil]

еще Фрил, кста, говорил, больше тренируйте ваши ОГРАНИЧИТЕЛИ

В футболе применялась эта голландская система, и у нас её пробовали, но в итоге почти ни в одном виде спорта не прижилась.

[Vinogrados]

мне вот страва мешает) стараюсь не выкладывать туда)
Хотел удалит не смог. Начинашь делать не то что надо и когда надо а за комами гонятся. Или после поездки думать почему не катится.

[Злой Бонифаций]

(да и какие старты ? подпольщина одна, на единственный в этом сезоне старт с перекрытием приехало ажно 25 человек). Мы в разных мирах, по ходу живем.

Только вчера-позавчера в Белгороде был старт с перекрытием. Около полутора сотен человек было.

[Гент]

В футболе применялась эта голландская система, и у нас её пробовали, но в итоге почти ни в одном виде спорта не прижилась.

для меня тоже- вопрос открытый))))
ясное дело- всем больше нравится упражнятся в том, что идет хорошо))))
если раздельщик- по данным, то лупить свои куски от 10км -с утра до вечера

но конечно- в лоб, ни в чем не достигается максимальная результативность, нужно все же комбинацию нагрузок чередовать
вот словить баланс из
отдыха+сна/питания+веса/ растяжек+ограничителей
это уже и успех будет бОльший и в основном виде.

что вот думаешь, просто так Закарина - на Тур не выставили?))))) есть слово такое -созреть,налиться. Искусство тренера,однако

[Maxbl4]

Страва хорошо мотивирует. Только надо понимать, для чего вы туда выкладываетесь. Если для понтов - то это одно, а если для отслеживания детальной инфы с гармина и анализа, то другое.

[Synopsis]

Рисуешь план, выполняешь. Вот как без стравы жили.
Тренировки с тренером в группе. Отработка техники, посадки.
я думаю так

[ыгыг]

Только вчера-позавчера в Белгороде был старт с перекрытием. Около полутора сотен человек было.

в лосанджелесе тоже наверня-ка что-то было

[Foil]

для меня тоже- вопрос открытый))))
ясное дело- всем больше нравится упражнятся в том, что идет хорошо))))

Пеле когда-то говорил, что сборная СССР не станет чемпионом мира, потому что у нас работают над устранением недостатков, а в Бразилии - над развитием достоинств.

но конечно- в лоб, ни в чем не достигается максимальная результативность, нужно все же комбинацию нагрузок чередовать

Есть классическая схема - 80% объёмы, 20% интенсив.

[Гент]

Пеле когда-то говорил, что сборная СССР не станет чемпионом мира, потому что у нас работают над устранением недостатков, а в Бразилии - над развитием достоинств.

Пеле,как тренер, пардон - не авторитет ни разу
Зейдану- скорее поверил бы))))

[Инди]

больше тренируйте ваши ОГРАНИЧИТЕЛИ

ага, только самый большой ограничитель у нас всех, у физкультурников один - и это FTP

Кстати скучно пловцам, у них то никакой стравы нету

Семен Семеныч, так в страве же есть плавание!

Страва это просто один из мотиваторов

по мне страва это просто удобный дневник
можно конечно замерять время тренировки по солнцу и луне
и карябать записи на бересте при свете лучины
и гордиться этим

но по мне гораздо проще воткнуть шнур в гармин, и вся статистика за неделю/месяц/год на экране
точное понимание своего уровня относительно прошлых лет - в пару кликов
удобный инструмент
притом, с тем же успехом можно юзать голденчиту, трейнинпикс, да тысячи их, со своими плюсами и минусами
но всяко лучше чем в тетрадочку писать

мне только удивительно, как можно кичиться тем, что тренишься с одними часами, и притом на гонки добираться на машине.
а чо не на повозке с лошадьми. трушно, олдскульно, ёпт