Stels Club

[MetallMan]

Блин, я надеюсь не из дерева строительство?!

А что не так с домом из дерева?

[Михаил Т.]

А что не так с домом из дерева?

Ну это как со Стелсом )))
Попробовав пенобетонные блоки (в т.ч. баня), я не представляю, что может заставить человека, залезть в "дерево" )))
Хотя имею дом из хорошего (как когда то считали) дерева, и это полный трэш в сравнении...

[MetallMan]

Попробовав пенобетонные блоки (в т.ч. баня), я не представляю, что может заставить человека, залезть в "дерево" )))
Хотя имею дом из хорошего (как когда то считали) дерева, и это полный трэш в сравнении...

У меня есть возможность сравнить, поэтому я не сильно понимаю в чём трешевость деревянного дома. Но это оффтоп, поэтому в личку)

[VeterMir]

Попробовав пенобетонные блоки (в т.ч. баня), я не представляю, что может заставить человека, залезть в "дерево" )))
Хотя имею дом из хорошего (как когда то считали) дерева, и это полный трэш в сравнении...

Таки каркаска дешевле прилично. Вот народ и лезет туда. Народ же не считает время жизни и допрасходы =)

[Krutop]

Топор, не знаю на каком пульсе, но даже не потею пока 10км еду. Куплю пульсометр замеряю.

[Kotofej]

- нет
- чтоб организм правильно работал и чтоб был запас на ускорение
- да, пульс одинаковый, если нагрузка одинакова на мышцы. Пульс поднимается от потребления мышцами кислорода, чтоб больше крови прокачивать и больше кислорода доставлять.

Я, конечно, совсем не знаток сих тонкостей - но что на велотрансляциях говорят: чаще крутишь - легШе мышцам, тяжелее сердцу. Реже - тяжелее мышцам, легШе сердцу.

[VeterMir]

У всего есть золотая середина. Угадай, сколько лет назад ее обнаружили и где она находится? =)
Да и не все однозначно с сердцем. Как можно давать нагрузку на мышцы без повышения чсс? Мышцам ведь кушать надо, кислород там… Этож не давить кнопки на клаве.

[Kotofej]

Что-то давно не заходил сюда :-(
Ребят, подскажите, что можно сделать в такой ситуации: ставлю цепь на среднюю звезду спереди и при включении на меленькую или большую сзади цепь трется о передний переключатель. Можно как-то исправить?

Ох, да странно это. Проверить, подходит ли переклюк - они разные по углу какому-то, чтоб я в курсе был - на 26-е и 28-е колёса разные переклюки.
А далее да, настройка - высота перпера, угол относительно велосипеда, и поехали далее по методике. Как профи говорят - иногда, если ничего не помогает - то и разгибать рамку приходится. А насчёт езды с перекосами - я комбинацию мелкая-мелкая не пользую, а вот большая-большая очень даже. И, как и обещали в соответствующей теме на Х-Т - кОтастрофического износа нет.

[feoni]

Я, конечно, совсем не знаток сих тонкостей - но что на велотрансляциях говорят: чаще крутишь - легШе мышцам, тяжелее сердцу. Реже - тяжелее мышцам, легШе сердцу.

Правильно говорят ))

---------- Добавлено в 21:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:39 ----------

У всего есть золотая середина. Угадай, сколько лет назад ее обнаружили и где она находится? =)
Да и не все однозначно с сердцем. Как можно давать нагрузку на мышцы без повышения чсс? Мышцам ведь кушать надо, кислород там… Этож не давить кнопки на клаве.

Одна и таже дорога, одни и теже условия, одна и таже нагрузка. Если я её возьму на более низкой передаче более частым каденсом, - то быстро дохну. Если возьму обороты ниже, передачу выше (но не ломая), - могу ехать долго. Если начинаю ломать, - то опять дохну (+ забитые ноги).

[Max Vitt]

Да все индивидуально с каденсом и пульсом. Суть в том, что скорости нам не просто так дадены, а дабы коленочки пожалеть. Не зря ведь при артрозах прописывают плаванье или велосипед. Жидкость в суставных сумках обновляется при движении, соответственно высокий (индивидуально конечно) каденс + невысокая нагрузка = здоровые колени и укрепленная сердечная мышца. А уж о тонкостях и цифирях можно долго рассуждать