Вот, как раз думал, в какую тему вопрос свой вписать, а тут подвернулось...

Наболевший вопрос:

Практикую ежедневные пробежки 5-10 км - веду образ жизни подвижного тюленя.

Сейчас появится байк, и у меня есть ОГРОМНОЕ желание не слезать с него. Стоит ли продолжать бегать, будет от этого польза? Есть подозрение, что на байке устаешь меньше, нагрузка меньше, и надо растягивать тренировку на большее время, что бы получить такую же нагрузку, как бегом. И в каком случае меньше "травмируются/вырабатываются" колени: бегом или в контактах?

Боюсь потерять форму, для походов в горы с рюкзаком, боюсь что байк расслабит. Что-то подобное наблюдается? 

С уважением и благодарностью...