По овалу лучше почитать соответствующую тему. Там собрано максимум вариантов и максимум отзывов. Мое личное мнение могу выразить в виде сравнения.
Как то катнул 100+ км по шоссе Москвы на 52-175 круглой, против обычно используемой 50-170 тоже круглой. Упахался довольно ощутимо. На фото с бревета овал 54-170, проехал 240+ км и решил, что до 300 бы дотянул. Субъективно овал экономит силы в подъемах.