У любого хорошего велосипедиста уровень здоровья для лыж достаточный. Это очень хорошо было видно, когда, например Олег Громов устраивал гонки для велогонов. Едет ветеран раскорякой, одношажным на равнине, вообще не может. Но! Быстро едет Так что на вопрос, как прибавить, тут ответ простой - лето на лыжероллерах очень сильно поднимает технику, а техника в лыжах важнее на порядок, чем в велосипеде.