[Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?

[bwn]

В противном случае, уготована роль середняка с удивительным постоянством неспособного показать что-то большее из года в год, ибо именно этот результат моделируется таким поведением.

вывод не понятен

насчет простуды - согласен - ни во время ни после тренировки бессмысленны

---------- Добавлено в 12:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:34 ----------

Вранье всё это. Систематическая и спланированная работа зимой приносит хороший результат в сезон

чего бы не приносить действительно

[АлександрВРН]

Вранье всё это. Систематическая и спланированная работа зимой приносит хороший результат в сезон. Пускай в наши зимы объемы тяжело набирать, но 4-6 часов/нед верно спланированной работы приносят хороший профит.

Даже бессистемное, но интенсивное каталово в таких же цифрах по снегу даёт хороший старт сезону.

[Dirty Paws]

Попытка восстановить равновесие: на глупость отвечаем банальностью

[Гент]

Вранье всё это. Систематическая и спланированная работа зимой приносит хороший результат в сезон. Пускай в наши зимы объемы тяжело набирать, но 4-6 часов/нед верно спланированной работы приносят хороший профит.

Даже бессистемное, но интенсивное каталово в таких же цифрах по снегу даёт хороший старт сезону.

Чо вранье???
Леха то же самое что и ты, пишет)))
ОН- 2-3 трени /неделя
ТЫ- 4-6часов
где вранье)))))) лишь бы чо,сморозить)
100% что профит есть и от зимних тренек, и от зимнего отдыха

а вот умение,это сочетать, для себя, с наибольшей эффективностью
это уже хороший класс
на недовосстановлелии зимой -вламывать, это да, скорее вредно,особенно для 1-3 сезона физкультурников,о чем Леха и сказал
а мощный диванинг- всю зиму, это вообще провал,как мин до июня,если водокачку гонять- для большинства

это,вроде, все в курсе,ничо нового

[Dirty Paws]

вот и ладненько. есть мелкие существенные отличия, но пусть будет.

[slantschewbrjag]

А как же зимние планы тренировок, бред?

[kasyanov]

А как же зимние планы тренировок, бред?

Эт как у кого получается, и кто на что способен.
Как пример есть документально описанные одним из коллег по оружию "летние" тренировочные планы Кяйсы Мяккарайнен.
Все ее летние индивидуальные "тренировки" ну никак не помешали ее победам!

[Иван_Теран]

Часто наблюдается картина упорных тренировок среди велолюбителей также и в зимний сезон, и к.

Лето. зима...
Нет такого понятия у забугорных велосипедистов. Посмотри на страве их годовое распределение: ровный "забор" в течении всего года. А у наших сплошная синусоида с пиком в июле и минимумом в январе.

[shukhov]

Иван_Теран, Нет неправильно. Все основные старты -весна -осень- всё остальное подготовительное, тренировочное. И распределение не забугорные и наши- а профи и так себе. Календарь футбольного первенства уже переняли- даёшь пять колец Москвы в январеКроме всего не забывайте а нашем большом преимуществе над профиками --- мы свободны над обязательствами-хочешь готовься на лыжах. на сноуборде. на горных. на треке. на льду Главное чтобы в кайф.Всегда практиковались прыжки в длину с места. вверх с места Особенно уморно был футбол по колено в снегу. Главное позитивные эмоции

[Иван_Теран]

- даёшь пять колец Москвы в январе

Я так понимаю, что 8го на велопарад вы не собираетесь...