хм.... ну ежели более ничего, акромя вела и велоодежды не брать, то наверное в аэрофлотовские нормы багажа в 20 кг и можно уложиться.
Но я уверен, что необходимы еще и:
- некая цивильная одежда (не будешь же все время в велоформе ходить и в велотуфлях),
- запасные клинчера (не везде в Японии продают) и какой-никакой минимальный велоинструмент,
- фото техника (грех не взять),
- cредства личной гигиены(а как же).

В итоге, как показывает практика,
по мелочам из самого необходимого набирается немало....