Цитата Сообщение от Pitbull_74 Посмотреть сообщение
Идешь в тренажерный зал. Занимаешься и ешь. Я так увеличил свой вес. Был 63 и с течением времени стал 74 кг. Сейчас вот 4 месяца не ходил, катался на велосипеде, скинул до 70.
А рост у тебя какой?

А что ты ел и ешь?