Первый шоссейник (флудим тут!)

[ollegator5]

Все вышенаписанное последние несколько страниц выглядит так!
Парни, вы быстро едете, а я умираю после 100км с мармеладками. Посоветуйте, что есть, чтоб 20кг барахла довезти до дачи?
Чувак, ешь то и то, с тем и тем, тогда-то и тогда-то!
- Да вы гоните! Все это фигня! Мармеладки моё всё! Всем СПС!

[Faberovsky]

Faberovsky,
думал еще поспорить для виду, но пора спать)
А про 45 минут сильно. Приезжайте ко мне в офис, я вам Васю выдам, будуте через 15 минут рассказывать что он должен еще 30 минут жарить как паравоз.

Тю, мы не берём крайности, я говорил про нормального здорового человека, следящего за своими физ данными, но не занимающимся ежедневно по несколько часов.

[Mishka]

Все вышенаписанное последние несколько страниц выглядит так!
Парни, вы быстро едете, а я умираю после 100км с мармеладками. Посоветуйте, что есть, чтоб 20кг барахла довезти до дачи?
Чувак, ешь то и то, с тем и тем, тогда-то и тогда-то!
- Да вы гоните! Все это фигня! Мармеладки моё всё! Всем СПС!

В большинстве случаев на Веломании, когда о чём-то спрашивают, то ответ знают, и хотят только, чтобы его подтвердили.

[barh]

В большинстве случаев на Веломании, когда о чём-то спрашивают, то ответ знают, и хотят только, чтобы его подтвердили.

Скорее, чтобы с удовольствием брякнуть : "Неееееее!!!! это ******* ".

Цель вопроса в большинстве случаЁв вне кадра.
Но тем и забавнее)))

Впрочем, лишь когда знаешь сценарий.

[Foil]

За 2 часа в энергию и прочие ништяки кусок асфальта перевариться.

Всасывание углеводов в кровь происходит в кишечнике, для этого им надо пройти желудок.
Во время нагрузки движение через желудок замедляется в несколько раз.
Жидкая пища будет усваиваться, но в очень малом количестве.

[GAMER]

заместо сникерсов лучше "батончики мюсли" есть ИМХО

[dmitry111]

GOTH, вот тема, здесь много чего написано, статья вначале весьма подробная
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599

---------- Добавлено в 10:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:30 ----------

По еду заранее я не могу понять: ну как мне ехать, если я поел аж за 4 часа до выезда и уже жрать хочу? А тут надо ещё физически выкладываться несколько часов.

[Golovojopas]

Пельмени жрать надо

[Gleb G]

Опять перестали разделять длинные покатушки и гонки))) Смех, да и только.
За то сколько нового - человек, усваивающий кусок асфальта за 2 часа (при усвоении мяса около 4 часов)

---------- Добавлено в 11:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:07 ----------

Она не совсем простая , а больше в спортивном темпе , но без красной зоны (не матрас ) просто уточнил и свалил

А я с весом вела 12 кг + 7кг в штанах всякой дребедени нужной (для дачи) .

Ну я тоже так иногда езжу - 75км с рюкзаком, вещами для дачи от 5 до 20кг. И тоже вполне зватает лишь воды.
Можно назвать темп спортивным, но напомню, что спорт изначально подразумевает соревнование. А поездка в темпе, скорее - физкультура.
В спорте цель - победа, в физкультуре - культура и здоровье. Отсюда и приоритеты.

[Утконос]

Здесь была шутка, остро воспринятая женой. Никто не читал, никто не помнит.