Что пьём во время и после покатушек?

[igrushkin]

А я лично предпочитаю насыпать пару ложек или бросить таблетку в бачок и не заниматься хреносозедательством. Когда курс подскочил, думал что перейду на разбавленный сок или прочие напитки, в итоге сок выходит не сильно дешевле, а варить компоты у меня времени нет.

именно так. По всем пунктам. Я к таблеткам еще мальтодекстрин добаваляю, если, например, ПВД (больше 4 часов)

После поездки обязательно схавать или выпить смесь 2:1 или 4:1 (белки-углеводы), если дома, то отлично обычное молоко + 2ст ложки шоколадного сиропа, если в дороге, то сложнее именно белки найти, но можно молоко купить и с гелем выпить или с бананчиком

[VladimirI]

если в дороге, то сложнее именно белки найти

рот открыл , сами залетят

[mosky]

В 'холодной' одежде типа одной футболочки в +14 совсем не пьется и не потеется, ничего не пил за 35км вполне шустрых.

сегодня на 88 км
литров 5.

конечно фляжка.
фляжка навсегда!

5 литровая канистра детектед.

[Loewa]

в +14 совсем не пьется

привет коленкам

[mosky]

Дододо, на Салютах и Украинах вообще не пили целыми днями и каденс был коленоломательный и никто в инвалидном кресле не ездит. Час-два тем более глупости.

[nymbos]

Дододо, на Салютах и Украинах вообще не пили целыми днями и каденс был коленоломательный и никто в инвалидном кресле не ездит. Час-два тем более глупости.

Тогда организм был моложе и быстрее восстанавливался. В 30 лет те издевательства надо организмом, что проходили бесследно в 17, ощутимо сказываются на здоровье.

[mosky]

Я и после 30 не замечал пока) Наоборот ноги и легкие прокачал на мт и не курю лет 18. Пить, как и есть, надо заранее, а если пота нет и не хочется, то вреда и не будет. Если течет, то конечно пару фляжек в жару.

[Heizo]

Дододо, на Салютах и Украинах вообще не пили целыми днями и каденс был коленоломательный и никто в инвалидном кресле не ездит. Час-два тем более глупости.

Cлышали мы эти байки, да.

[sanela]

Сначала покатушки пью Миргородскую (она немного соленая на вкус) , потом обычную минералку или набираю из колодца. Обычно пью много, сколько хочется. Летом в жару получается примерно литр на 20-25 км...

[ices]

Благодарю