Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Dirty Paws]

1 605Ватт

вы мой кумир!

... подпишите мне вот тут электрической подписью

[Velzevul]

Я на шоссейных двухсотках употреблял полтора-два литра изотоника. Это 100-120 гр углеводов.

Ну так обычно все и немного едят -а мне интересно если реально есть хотя -бы по пол-тора -2 геля в час -дает ли это что-то

[pavlinux]

стадо дебилов

[hath]

Ты путаешь причину со следствием. Вот, первая же страница
:.....
Т.е. обычно он случается у больных диабетом, потому что никто в здравом уме не будет полностью исключать углеводы из рациона.
Ибо продукт кетонового метаболизма - ацетон. Насикоку я помню, весьма неполезная штука.

Не следует путать кетоз и кетоацидоз, так как их происхождение и течение совершенно различны. Кетоацидоз, в отличие от кетоза, опасен для здоровья, но возникает лишь как проявления диабета. Вызвать кетоацидоз с помощью диеты невозможно (или скажем так надо уйти в длительное голодание, например дней 20 вообще без пищи, на одной воде).

[Balor]

Не следует путать кетоз и кетоацидоз, так как их происхождение и течение совершенно различны. Кетоацидоз, в отличие от кетоза, опасен для здоровья, но возникает лишь как проявления диабета. Вызвать кетоацидоз с помощью диеты невозможно (или скажем так надо уйти в длительное голодание, например дней 20 вообще без пищи, на одной воде).

а. Сам себе притиворечишь.
б. Кетоацидоз - это дальнейшее развитие кетоза. И если питаться одними жирами и белками - ты его получишь. Ресинтез белков из углеводов медленный, мозг жрёт только углеводы и кетоновые тела (причём последнее с неохотой и токсичными метаболитами).

Впрочем, т.к. во время тренировок белки не противопоказаны, и не гонять анаэробные интервалы - наверно, норм.
И еще в этом дохрена индивидуальной генетики, 100 пудов. Возможно, у кого-то более эффективный кетоновый метаболизм или ресинтез глюкозы, а кто-то и загнётся.
А вообще спасибо что напомнили, надо будет наверно и самому осторожно попробовать.

[hath]

а. Сам себе притиворечишь.
б. Кетоацидоз - это дальнейшее развитие кетоза. И если питаться одними жирами и белками - ты его получишь. .

Не получишь. Но тебе виднее.

[Balor]

Не получишь.

Если вести малоподвижный и ненапряжный образ жизни. Иначе и страдать будешь, и "окисляться".

Но т.к. во время тренировок угли жрать можно - наверно нормально.

[multig]

Максималка, Кэпъ!

Оооо, Павлик максималку на 150 Вт больше меня выдал. Какой маладец.

[pavlinux]

стадо дебилов

[Dirty Paws]

Красивый финиш, девки (что в теме) бросают в воздух лифчеги.