Цитата Сообщение от blindrage Посмотреть сообщение
на ДХ трассу не изобилующую крутыми поворотами, наподобии Мегааваланча, гарантированный лидер!
Причём на мегааваланче (по крайней мере, на первой его части) лёжа

Цитата Сообщение от blindrage Посмотреть сообщение
Цифры вычитал отсюда http://boldarev.ru/pro-moshhnost/ Насколько понял, первые 40с на быстрых мышцах, остальные 9мин на гликолитических. Скорость 34км/ч на шоссере в идеальных условиях, или просто 250Вт по стандартам СССР=)
Про быстрые мышцы спору нет, а вот дальше... Держать на шоссере 34 км/ч в течение 10 минут - это явно не для нетренированного человека.