Олег, принцип постепенности повышения нагрузок еще никто не отменял.
Станет потеплее- появятся и объемы и интервалы.
Пока, на морозе, в низкую посадку или на лежак даже боюсь садиться, чтоб спину не надорвать.
---------- Добавлено в 13:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:24 ----------
Погодка сегодня просто класс!
70 км уже есть...во второй половинке дня еще 40 докатаю, вот и 110 км в копилку.
Так, что Олег не переживай! 20 000 км не самоцель, а просто хороший ориентир.


 
		
		 
			 
			 
			 
			 
			 
			
			 
 
				 Сообщение от ollegator5
 Сообщение от ollegator5
					
 Ответить с цитированием
  Ответить с цитированием 
			 
			

 
						