Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Начинающий мастер]

Если про шоссе, то соглашусь. Выдавать на тренировках каждый раз по 5 баллов немыслимо.
А на треке, особенно на коротких контрольных дистанциях, выдаешь все что можешь.

[Foil]

Очень запомнилась фраза его тренера "Нельзя ездить на тренировках с максимальной скоростью ,приберегите её для соревнований".

Тут всё условно и относительно.
Я не езжу часто на максимуме, но двигаюсь интенсивно на каждом выезде.

[Начинающий мастер]

Тут всё условно и относительно.
Я не езжу часто на максимуме, но двигаюсь интенсивно на каждом выезде.

Вот честно Саш, я совершенно не понимаю, как ты с твоим планом тренировок (если ты только не обманываешь всех на форуме) добиваешься таких результатов?!
Мне, чтоб хоть чуток улучшить результат в разделке, нужно кучу объема сделать и кучу интенсива в придачу...а ты, словно играючи, с объемом 3 -4 т.км, выигрываешь ЛО! Как?

[kasyanov]

"Нельзя ездить на тренировках с максимальной скоростью ,приберегите её для соревнований".

Типо здесь кто-то отценит!
Пиписькомерство в Страве в виде темпа (в мин./км.) лыжной тренировки - ноне все! Про гонки все и забыть забыли!

особенно на коротких контрольных дистанциях, выдаешь все что можешь

Ключевое КОНТРОЛЬНЫХ! Разница с шоссе (или с дистанционными лыжами теми же) что на контролько таки сложно заставить себя максимум выдать в одно рыло... но если есть группа/команда/спаррингпартнЕр. То все несколько упрощается.

[iGordienko]

Я не езжу часто на максимуме, но двигаюсь интенсивно на каждом выезде.

Вот честно Саш, я совершенно не понимаю, как ты с твоим планом тренировок (если ты только не обманываешь всех на форуме) добиваешься таких результатов?!

А где можно ознакомиться с результатами?

[Velzevul]

Ну если верить Селуянову то предварительная длительная аэробная работа это пустое времяпрепровождение.

[АлександрВРН]

Ну если верить Селуянову то предварительная длительная аэробная работа это пустое времяпрепровождение.

Жаль ,что об этом не знают спортсмены)) и херячат по 1000 часов У год

[Balor]

Жаль ,что об этом не знают спортсмены)) и херячат по 1000 часов У год

А раньше и кровопусканиями лечились . И ртутью с мышьяком.
В общем, только научные исследования с хорошей базой могут что-то говорить, и то люди - не серийные машины. Генетика...

[Mishka]

А раньше и кровопусканиями лечились .

Ага, только те ребята, что были чемпионами -- ездили и далеко, и быстро. Ты хотя до одного из их уровней дотянул вместе с наукой? Скажем, до уровня того же Сухорученкова?

[RomeoMustDie]

я совершенно не понимаю, как ты с твоим планом тренировок (если ты только не обманываешь всех на форуме) добиваешься таких результатов?!

у него гакк-машина дома стоит)