Цитата Сообщение от Tess* Посмотреть сообщение
Квадрицепс и внутренняя поверхность бедра?
А цель твоих упражнений какая, какие мышцы ими ты прокачиваешь?

---------- Добавлено в 21:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:20 ----------



Как долго комплекс такой делаешь?
Какие ощущения были раньше?
Комплекс делаю пару месяцев,тут насоветовали... Раньше просто мышцы болели иногда...